宝宝咳嗽吃什么食物好呢

天气越来越冷，气候干燥，宝宝身体免疫力不强，容易感染感冒咳嗽。 但是，盲目给婴儿注射抗生素是有害无益的。 也有不少家长通过给予止咳化痰药来缓解宝宝的咳嗽。 虽然对咳嗽有效果，但会影响宝宝的食欲。 另外，用药毕竟也是下策。

这个时候，我们可以进行饮食治疗。 如果按照中医辨证进行食疗，会收到更多的效果。

一.豆腐糖

材料:豆腐500g，黑糖白糖各100g。

做法:

1 .在豆腐里挖窝，放入红、白糖

2 .接下来放入碗里水煮30分钟。

服用及功效:一次吃完，连续服用4次。 清热、生津、润燥、治咳嗽、痰平喘证。

二.花生沙参汤

材料:花生、白果、百合、北沙参各25g，冰糖适量。

做法(水煎取汁，加入冰糖即可。

服用及功效天一次。 润肺除痰，长咳少痰，气短咽干。

三.冰糖炖菜

材料:鲜梨，冰糖适量。

做法)梨去皮，切割去核，加入适量冰糖，下锅沥水蒸软即可。

服用及功效)趁热服用，有止咳的功效。

四.玉米皮

材料:玉米须、橘皮适量。

做法:在材料中加水烘烤。

服用及功效:日服2次。 化痰，抗感冒寒，止咳。

五.喝萝卜蜂蜜

材料(白萝卜5片、生姜3片、红枣3片、蜂蜜30g。

做法:

1 .将白萝卜、生姜、红枣加水适量煮沸约30分钟。

2 .去渣，加入蜂蜜，煮沸即可。

服用及功效:温热服下，每日1~2次。 清热生津，祛风止咳。

六.荸荠百合羹

材料:荸荠30g、百合1g、雪梨1个、冰糖适量。

做法:

1 .将荸荠洗净去皮捣碎，将雪梨洗净，连皮切碎去核。

2 .百合洗净后，将三者混合加水煎煮，加入适量冰糖煮至煮熟烂汤变稠。

服用及功效:加热吃。 滋阴润燥，化痰止咳。 缺血体弱的宝宝会致命。

七.萝卜猪肺汤

材料:白萝卜1个，猪肺1个，杏仁15g。

做法:在材料中加水煮1小时。

服用及功效:吃肉喝汤。 清热化痰，止咳平气，咳嗽不止，痰多易气促。

八.黄精冰糖

材料:黄精(中药) 30g，冰糖50g。

做法:

1 .将黄精洗净，用冷水起泡，放入砂锅

2 .武火煎制，文火煨至黄精融化。

服用及功效天2次，用黄精喝汤。 清肺，调理脾脏，益精，肺燥肺虚咳，干咳无痰，食少口干。