孕妇可以吃木瓜吗

怀孕期间，没有什么真正不能碰的食物。孕妇虽然是可以吃木瓜的，但是为了宝宝能万无一失的出生，**们还是不要吃木瓜比较保险。

木瓜营养丰富，虽说不行，但木瓜含有的维生素c是苹果的4.8倍，半个中等大小的木瓜就足以提供全天所需的维生素c。 另外，还含有17种以上的氨基酸、钙、铁等，还有独特的木瓜和木瓜等。

木瓜在中国被称为“万寿果”，多吃多长寿，但是木瓜却不适合在孕期食用，尤其是孕早期，**们千万不能一时冲动嘴馋就妥协了。

孕妇吃木瓜的坏处

1.肠胃不适

你可能知道，孕妇不能吃寒性食物。 木瓜是寒性水果，胃寒、体弱的人不要多吃。 胃肠不舒服，稍微严重一点就会导致腹泻和胃寒。

2.引起宫缩

木瓜中含有的木瓜有增加**收缩的作用。 **收缩时，**墙上的血会全部流出。 如果控制不了，产妇就会出血很多。 而且，无论是生的木瓜还是成熟的木瓜，木瓜苷都不会消失。

3.流产

孕妇吃木瓜的话，容易引起胎动。 由于木瓜含有女性激素，这种激素容易干扰孕妇体内的激素变化。 特别是青木瓜对胎儿的稳定度有害，会使**收缩。 而且，**墙上的血和**墙上的怀孕**会流出体外，导致流产。

孕妇吃木瓜时的注意事项

1.**涩味孕妇不宜多吃木瓜。

2 .过敏体质的孕妇，吃了容易中毒，所以木瓜也被禁止。

3 .在东南亚国家，木瓜是食物版的**药，在我国古代，木瓜也是绝味食物，孕妇不宜食用木瓜。

4 .孕妇在怀孕中期嘴馋，可以吃一点。 最好的吃法是把木瓜炖烂吃。 切忌只吃一点。 我推荐一个食谱：

木瓜百合鱼头汤

材料(油、盐、木瓜、鳖头、百合、牛奶、姜、水。

做法:

1 .木瓜洗净去皮、去籽、切块、百合洗净；

2 .洗净鳗鱼头，切段，热锅放油，油热五六成后煎姜片和鱼头，烧至微黄；

3 .将瓦煮中的水煮开，放入烤好的鱼头，转文火煮30分钟，木瓜和百合煮1小时，放入牛奶翻滚10分钟，用盐调味食用。

功效:清热润燥，美容润肤。