胎动怎么数？

每天计数三次法

确定每日、早、中、晚三个时间，分别计数胎动一次，每次1小时。 1小时3次以上，反映胎儿状态良好。 然后把第三次开始的数字加起来，乘以4倍就是婴儿12小时的胎动数。

12小时胎动30次以上，反映胎儿情况良好，不足20次则表现胎儿异常，不足10次则提示胎儿宫内缺氧。

每日一次计数法

每天睡觉前每小时计数一次，每天检查时间应该固定。 然后记录每天的数字，画成曲线。

计算胎动的操作方法

清点胎动时采用卧位或坐位，思想集中，用钢笔在纸上记录，以免遗漏。 连续胎动，或在同一时间感觉到多个胎动的情况下，只能进行一次。 胎动完全停止后再计数。

注意：胎动的强弱和次数，个人差异很大，12小时内可能达到100次以上。 孕妇数了一定时间后会出现一定数量。 之后，可以以此为基准自我监视胎儿的安危。

胎动的正常范围

正常情况下每小时胎动不少于3次，12小时胎动频率不得少于30次，这说明胎儿发育状况良好。

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计算胎动时的注意事项

1、胎动强弱和次数，个体差异较大。 有12小时100次以上的，也有只有30~40次的。 但只要胎动规律、有节律、变化曲线不大，说明胎儿发育正常。

2、清点胎动时，怀孕**应采用左侧卧位姿势，环境安静，思想集中，心态平和，确保测量数据准确。

3、发生异常胎动，应及时就诊。

4、每天坚持数胎动，不舒服的时候，马上去医院**。

*提示

产检**胎儿有脐带异常(如围脖、结等)、胎盘形态异常(如膜状胎盘、轮廓胎盘等)、胎盘发育障碍)，或预产期过后胎儿仍未发动，孕妈妈可更严密经常观察胎动