孕妇可以吃榴莲吗

孕妇可以吃榴莲。 你最好尽量不吃。 吃的时候，以每顿饭1个橘子以下的大小为限( 100g )。

原因:

1、榴莲果肉中含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素a、b、c、钙、钾等，能提高人体免疫力，抑制癌症和抗癌。

2、中医认为多吃榴莲能强身健体、健脾补气、补肾壮阳。

3、榴莲热能活血散寒、缓解经痛、改善腹部寒战，是寒性体质者的理想保健品。

所以孕妇可以吃榴莲。

孕妇多吃榴莲的影响

孕妇多吃榴莲，会导致自己血糖升高、便秘，还会影响腹中胎儿的健康，导致胎儿肥胖。

原因:

1、榴莲含有很高的卡路里和糖分，所以500克含有500千卡路里。 如果孕妇经常把榴莲作为辅食来提高血糖，宝宝就会太重，将来容易生下巨大的胎儿。

2、榴莲富含纤维素，但在胃肠道中吸水膨胀，吃多了反而堵塞肠道引起便秘。 对于本来就容易便秘的孕妇来说，负担会变大，特别是患有便秘和痔疮的孕妇更不应该吃榴莲。

3、再加上榴莲性温，吃多了容易上火，引起喉咙痛、烦躁失眠，引起孕妇胎热，损害新生儿健康。

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孕妇吃榴莲时的注意事项

1、孕妇最好不要吃榴莲，食用适量榴莲，量应控制在100g。

2、孕妇自身患有便秘和痔疮时，不能吃榴莲。

3、孕妇患有糖尿病、肾脏病、心脏病和高胆固醇血症时，禁止食用榴莲。

4、孕妇有热气体质、喉咙痛咳嗽、感冒、阴虚体质、气管敏感者禁止进食榴莲。

5、不能和榴莲一起吃的食物请记住。 (详情)

6、选择质量好的榴莲。

7、吃完榴莲，可以喝一碗海带绿豆汤或夏枯草汤。

下面是夏枯草瘦肉汤的详解：

做法：

a .清洗夏枯草；

b .将猪瘦肉洗净，切成薄片；

c .将所有材料一起放入锅中，加水适量，武火沸腾后，用小火煮1小时，调味即可。

功效：清肝、降火、减湿、消黄。

**提示:孕妇吃榴莲的量一定要控制。 千万不能疏忽哦。 榴莲很好，但也不是对百利无一害。 孕妇要慎重哦。