如何让孩子成长1、合理添加辅食

孩子刚添置辅食时，不习惯新食物，饮食少，营养物质摄入大幅减少。 儿童半岁开始应添加辅食，在10个月左右完全代替母乳进食，确保儿童的口味和消化功能顺利过渡到断奶期。

另外，每天准备4餐，早餐吃牛奶、面、蛋、中餐饭、瘦肉或鸟、鱼，晚饭吃米饭、肉汤、蔬菜，晚上10点左右吃面条，两餐之间吃苹果、香蕉、桔子等水果作为零食，断奶期儿童

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如何让孩子成长2、抓住孩子青春的初期

孩子一生中长高的关键是青春的初期。 在我国，男孩13~15岁，女孩11~13岁。

所以，在幼儿期，父母要加强对孩子的平衡、敏捷、灵活、柔韧的调节力。 例如，可以进行穿越独木桥、跳舞、配合游戏奔跑、跳舞等活动。 儿童时期以户外活动为主，如打球、跑步、体操、日光浴等也非常好。

让孩子成长的方法3、保持充足的睡眠

入睡后1小时是体内生长激素分泌的高峰期，让孩子有充足的睡眠是很重要的，每天睡眠时间不得少于9~11小时，养成每天午睡1小时的习惯也有助于长高。

另外，睡觉前请试着让他喝一杯牛奶。 牛奶提供丰富的钙和维生素d，与体内的生长激素“呼应”，使骨骼生长更快、更结实。

让孩子成长的方法4、让孩子五月出生

每年5月是孩子成长最快的月份，比其他月份几乎快1倍，是孩子成长的最佳时期。 如果夫妇选择6、7月怀孕，孩子就会在5月左右出生。

科学家表示，人的身高与出生季节有关，在先天和后天因素相同的情况下，春季出生的婴儿长大**后会比其他季节出生的人高，比如4月出生的人平均比10月出生的人高7.62厘米。 这与婴儿出生后受到的日照长短有关，阳光刺激大脑中的松果体，产生更多的褪黑激素，刺激人体生长发育。