孕妇可以吃龟苓膏吗

龟苓膏可以，但对孕妇来说不推荐。 龟苓膏成分复杂，属于寒性食物，对孕妇影响较大，喜欢龟苓膏的怀孕**最好忍耐，过了孕期再吃。 当然龟苓膏有清热解火的功效，炎热的夏天，孕妇想要吃的话可以吃一点，但是吃多了应该就知道结果了。

孕妇常吃龟苓膏的危害

　　1.易腹泻

龟苓膏寒性重，脾胃虚弱、食欲差、**淡的孕妇不宜食用。 孕妇吃龟苓膏过多，容易引起腹痛、不注意饮食、腹泻等，身体虚弱的人越来越严重。

　　2.易流产

历史上龟苓膏主要以名贵鹰嘴豆和土茯苓为原料，配以生地等药物精制而成。 现在销售的龟苓膏，大部分都是用龟胶代替野生的金龟子和鳖甲，或者把龟板磨成粉，与土茯苓和几十种中药煎制而成。 要知道，其中的龟板有兴奋**的作用，可能导致流产，孕妇不宜食用龟类。

3.有药物影响

龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳，是以鹰嘴豆和土茯苓为主要原料，加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等经过长时间熬制而成的保健食品。 这是几种中药，没有西药对胎儿的影响很大，但一般妊娠过程中不建议服用中药。 由于中药的成分作用不明，不知道对胎儿有无影响。 特别是怀孕前3个月的影响很大。

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吃龟苓膏而不是特殊的人比较好

如果不是特殊的人，平时吃龟苓膏就好了。 龟苓膏由多味中药熬制而成，自古以来就作为药膳食用。 吃了能促进新陈代谢，清热降火，润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。 即使得了喉咙痛、痔疮、痱子、便秘等病，吃了也会有一定的改善效果。

现代营养学研究表明，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能调节血脂和血糖，值得考虑。

广东地区多雨多湿，冬暖夏热，讲究清热解毒、除湿除热的广东人往往吃龟苓膏。 北方没有南方的潮湿和炎热，但是吃太多油炸食品和辛辣食物的话，总会起火。 适量饮食，有利于消除人体内热闷，消除气候变化引起的喉咙痛、感冒等病症。

龟苓膏的味道有10多种，吃得最多的是原味和奶茶的味道。 原味的龟苓膏有点苦，放蜂**、椰子汁、炼乳、水果就好吃多了。 龟苓粉的食用方法是用温水调成糊状放入沸水中，冷却后加入蜂蜜、糖、炼乳即可食用。