孕妇中暑治疗的第一步：脱离高温环境

孕妇一旦发现自己呼吸困难、头晕、发热异常，应意识到可能中暑，家人及时转移到阴凉处休息。 应该平卧，抬起头，松开皮带扣。

孕妇中暑治疗第二步：采取措施

孕妇意识清醒，无恶心、呕吐症状，可饮用含盐清凉饮料、茶、绿豆汤等，起到降温作用和补充血容量。 如表现稍严重，可给孕妇服用十滴水、仁丹、消暑片、藿香正气水等，短时间内好转。 但许多解毒剂对孕妇都有严格的要求，一般都写着禁止孕妇服用。 另外，部分解毒剂可以由孕妇服用，但必须先咨询医生后再决定。

可以同时用电风扇送风散热，但不能将电风扇直接朝向孕妇。 必须防止中署后感冒。 也可以冷却头部。 要冷却的部位是头部、腋下、腹股沟等大血管的地方。 在以上部位放置冰袋，用冷水或30%酒精洗澡，直至皮肤变红。

孕妇中暑治疗第三步：被严密送往医院

孕妇中暑严重，出现高热、**、抽搐等症状，或呼吸、血压循环改变，如心率快、血压低、呼吸减慢或加快，甚至神智改变、嗜睡、**，及时

在叫救护车或通知急救中心的同时，要让患者侧卧，头向后，确保呼吸道畅通。 可以用湿毛巾或30-50%的酒精擦拭洗澡前的胸部、背部等先冷却。

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孕妇中暑治疗第四步：辅助救治

孕妇中暑缓解后，可通过以下小方法继续缓解中暑现象：

1、用冬瓜、萝卜、绿豆煮汤，清热燥湿。

2、用冷水泡蜂蜜。 一定要用冷水。 蜂蜜最好是野生蜂蜜。

3、罗汉果金银花菊花冰糖沏茶饮用。

4、最重要的是饮食合理，多补充水分和盐。 吃很多黄瓜、西红柿、四季豆、冬瓜等新鲜蔬菜。 多吃新鲜豆制品，经常吃鸡肉丝、猪肉丝、鸡蛋花、紫菜、香菇做的汤。 另外，请不要吃油腻的食品。 吃饭最好是清淡的。

5、孕妇最好穿丝棉面料贴身，穿宽松的衣服。 **和皮带不能绑得太紧。