孕妇鼻塞通气方法的饮食治疗

1.生姜红糖水：孕妇鼻塞时，也可以试试生姜红糖水。 这个方法也很有效。 将生姜切成薄片，放入水中煮沸，放入糖，待糖融化后即可饮用。 但这种方法需要坚持，一般喝一两天才能见效。

　　2.洋葱食醋：的话，把一把洋葱或者几个洋葱切碎做成汤后，用鼻子用力吸入蒸汽，或者烧开食醋吸入醋气也很有效。

　3.萝卜白菜汤：为白菜芯250克，白萝卜60克，加水煎煮后加入黑糖10-20克，蔬菜喝汤。

4.菜根汤：白菜根3片，洗净切片，葱根长大7个，汤加烤糖趁热穿衣服。

　5.萝卜汤：白萝卜150克切片，加入900毫升水，烤至600毫升，加入5克糖，趁热喝一杯。 6 .醋萝卜菜：白萝卜250克，米醋适量，用白萝卜洗净切片，用醋浸泡1小时，下厨下饭。

　　7.姜橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，水煎，饮用时加入黑糖10-20克。

　8.姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片倒入一杯水，烤至半碗，饮用时加入黑糖10-20克。

　　9.姜糖饮：姜片15克，长3厘米葱白3段，加水50克煮沸，加入黑糖。

　10.生吃大葱：这种方法在民间广泛使用，且确实有效。 你可以把葱铲干净，什么都不沾就生吃。 过一会儿，在葱的刺激下鼻子就会通了。 但是，葱的味道毕竟很重，如果**扛不住的话，就用别的方法吧。

孕妇鼻塞通气方法的物理方法

(　　1.热水熏法：怀孕) )用壶烧开，继续燃烧，沸腾后用大勺子倒入开放的杯子里，趁有热气的时候，把鼻孔放在上面熏，同时) )用鼻子吸气，一般也是可以的。

2.洋葱熏法：这种方法和生吃大葱有异曲同工的作用。 就是用一个洋葱，去掉部分捣碎，取汁，用棉签蘸上后放入鼻孔。 一般过一段时间就说得通了。 或者，你也可以把大蒜削成鼻孔大小，用棉花包起来放进鼻孔里。

　3.热敷法：或可以用热毛巾遮住鼻子，也可以用电子吹风吹鼻孔，但考虑到孕妇的安全，建议使用热毛巾。

4.侧卧按摩法：也是按摩，但方法不同。 首先孕妇需要躺下。 左边鼻塞的话睡右边，右边鼻塞的话睡左边。 接下来用两根手指夹住鼻子按摩两侧的迎香孔。 通常按1-2分钟就能消除鼻塞。

　　5.按摩鼻通穴：鼻通穴是专治鼻病的穴位，可治鼻塞流涕、鼻炎、鼻窦炎，鼻通穴位于鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头。 鼻塞流涕时，用食指或中指揉鼻饲2-3分钟，有助于通鼻，迅速缓解鼻塞流涕症状。

　小编提醒：

孕妇用加湿器或喷雾器加湿空气，晚上睡觉时，建议放在头部附近。 请务必按照加湿器的清扫说明进行清扫。 需要每天更换水。 因为如果不马上更换水，就有可能成为细菌的繁殖地，过滤器也需要频繁更换。 此外，孕妇应避免潜在的刺激物，如香烟、酒和突然的温度变化。 白天大气污染严重时，避免室外运动。