**什么是皴裂

**皲裂主要表现为：**表面皮肤有小裂口和溃疡出血。

有研究显示，90%以上的**在哺乳头几周可能出现不同程度的**疼痛或皲裂，甚至有1/3的**在产后6周内因**疼痛早早放弃母乳喂养。

*其周围有丰富的血管神经，**皴裂后吸入婴儿会引起**剧烈疼痛，反复的剧烈疼痛，难免会动摇**哺乳的信心。 此外，疼痛可能会迫使**减少哺乳频率。 这会增加乳汁堆积的风险。 如果细菌通过**的破损处沿淋巴管侵入，**堆积的乳汁正好成为细菌繁殖的优质基地，可能引起细菌性**炎。

**皴裂的常见原因

1、错误的哺乳姿势，会引起对**的摩擦和压迫。 ( (改善措施)采取正确的哺乳姿势) )。

2、奶粉膨胀导致宝宝哺乳不充分。 ( (改善措施)热敷按摩**可以有效缓解胀气现象) ) ) ) ) ) ) ) )。

3、不擅长吮吸婴儿的乳房。 (改善措施( **需要时间陪伴婴儿) ) ) ) ) ) )。

4、产前反复摩擦。 (改善措施( **敏感且避免反复摩擦) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )。

5、****的结构性原因。 (改善措施(凹陷) )被吸出后( ) )皮肤非常柔软，容易产生疼痛和裂纹) )。

6、婴儿吸吮能力差。 (改善方案)早产儿和新生儿疾病等，需要咨询儿科医生) )。

7、婴儿口腔发育的原因。 (改善措施)如腭弓、舌系带短**需先咨询口腔科医生) )。

8、使用了设计合理、效率低下的吸奶器。 (改善措施：改为设计合理高效的吸奶器)

9、使用碱性洗涤用品，清除皮肤天然油脂，使皮肤干燥易皴裂。 (改善措施：使用中性或弱碱性的洗涤用品)

10、**的皮肤病。 (改善措施：念珠菌感染、湿疹等情况，需要到皮肤科就诊) )。

如何有效预防和缓解**皲裂

1、孕期早准备，建立自己的母乳喂养支持网络

全家接收母乳喂养信息，掌握支持身边母乳喂养的组织和个人信息。 了解自己的**情况，发现可能影响母乳喂养的情况，及时准备和处理。 选择支持母乳喂养的产科设施，温柔地(自然地)分娩会减少不必要的消耗。

2、天然油脂保护皮肤，早接触诱发本能

请勿过度清洗**。 特别不要用酒精或碱性皂液清洗。 产后立即开始母婴皮肤接触，诱发婴儿自主的乳头本能，可避免大部分乳头问题引起的**痛。

3、掌握正确的衔乳姿势，避免**皲裂的发生

正确的挤奶姿势可以有效预防**皴裂的发生。 哺乳时注意将宝宝的嘴张大，衔下**大部分，使宝宝下巴紧贴**，避免未充分衔奶造成的**磨损和皲裂。 ** *出现皲裂时，宝宝应先吸健侧* *或症状较轻的一侧，尽量避免频繁改变哺乳。

哺乳结束后，宝宝应主动放松**，不可强行拉出**。 挤出一点乳汁涂在**上，可以作为天然的滋润和保护。

4、选择最适合自己的方式，减轻**皲裂的痛苦

**保护罩——防护隔离，缓解疼痛

**保护套为软性硅胶套，可覆盖**和**，有效缓解宝宝吸入带来的**疼痛。 选择**保护套时，应选择大小合适、材质健康安全的，尽量做到真实，但这种方式不能完全杜绝**混淆的发生，也不能有效去除乳汁，还是乳汁

**保护霜——外用药物，缓解疼痛

*护肤霜(乳霜)的主要成分是羊毛脂和维生素e。 羊毛脂可以覆盖皮肤表面形成油性薄膜，不仅可以防止皮肤表面水分流失，还可以防止外界有害物质进入皮肤。 维生素e促进毛细血管增殖，促进伤口愈合。

民间也有偏涂，如天然肝油、橄榄油、蛋清等涂在患侧**无菌纱布覆盖……但效果不明显，且含有食物成分，哺乳前反而需要注意清洁** 有必要避免残留物被婴儿吞食而引起过敏等风险。

水凝胶乳垫——物理保护，缓解疼痛

水凝胶通过物理方法保护**，缓解疼痛。 水凝胶材质凉爽吸湿性，能吸收多余泄漏液体，加速液体蒸发，减少皮肤组织被液体浸泡的机会，维持皲裂伤口**，有助于伤口愈合； 既可以有效保护**免受衣物摩擦，又可以避免溢乳的尴尬； 去除产品后，可以直接哺乳。 不用担心残留。

总结：母乳喂养是一门值得学习的艺术。 **我不害怕皲裂。 做好孕期学习，早期接触，养成正确的哺乳姿势，选择安全有效的防护措施，**相信所有人在母乳喂养的道路上，都能消除疼痛，获得快乐，使母乳喂养更加顺畅舒适。