怀孕的各种痛苦必须对症下药

从知道怀孕的那一刻起，怀孕**就沉浸在幸福的喜悦中。 但是，随着肚子逐渐膨胀，身体开始出现各种各样的不适。 从头痛、呕吐、腹痛、水肿到全身疼痛，孕妈妈都受不了。 面对这些不愉快的症状，孕妈应该如何正确对待呢？ 以下是一些常见的疼痛症状，包括原因、好发时间和缓解方法。 我想协助怀孕的妈妈安心度过孕期。

头痛(多发生在怀孕初期)

怀孕后，部分孕妈妈会出现头痛、头晕等症状，主要是体内激素的变化。 但是，头痛也会伴随着孕吐和压力，孕妇睡不好，孕吐的情况重叠的话容易头痛。

请注意，怀孕期间的头痛与偏头痛的情况类似，如果怀孕前有偏头痛问题，怀孕后头痛症状也可能恶化。 一般情况下，妊娠头痛可耐受，严重头痛应进一步观察有无病灶，排除有无脑部病变。

缓解良方：孕早期不建议使用止痛药，用毛巾暖头，可有效缓解头痛。 另外，保证充足的睡眠，放松心情可以缓解头痛的发生。 很多女性在怀孕后会放弃喝茶或喝咖啡的习惯，但突然放弃**的话，反而会头痛。 实际上，孕妈每天适量摄取**并无大碍，无需过度担忧。

烧心(怀孕初期、后期) ) )。

怀孕期间肠胃不适、腹胀、消化不良、便秘等，很多怀孕妈妈都很烦恼。 在这种情况下，烧心的问题就更严重了。 怀孕后体内激素变化导致括约肌松弛，胃肠蠕动速度变慢，胃排空时间长，胃酸容易回流到食管。 医生介绍，孕早期主要是胃肠活动不畅和括约肌松弛导致胃酸返流，到孕后期由于巨大的****胃肠导致胃酸返流，不同阶段胃灼热的发生原因不同。

缓解良方：孕妈妈采用少量多餐的饮食方式，如每次吃一两片饼干或小块面包，避免胃酸分泌过多，有时也可使用促进胃肠蠕动的药物改善症状。 严重烧心，呕吐物出现鲜血，可能是食管烧伤，必须药物治疗。

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*疼痛(怀孕早期、中、后期) ) ) )。

怀孕后雌激素增加，刺激**腺管的发育，会出现**肿胀和刺痛。 不仅出现红、肿、热、痛症状，严重时还可能引起淋巴结肿大。 由于妊娠**疼痛症状与病理**肿瘤无法区分，妊娠**肿瘤诊断困难。 考虑到乳腺癌的年龄段越来越年轻，有时会提醒女性平时应该定期接受**超声**。

缓解良方：随着孕周的增加，孕妈可以选择合适的**，避免过度扎紧内衣**； 也可以使用热包装方式，促进**血液循环，减轻疼痛症状。 有些孕妇分泌乳汁，促进**的收缩，可能导致早产。 避免挤乳汁，建议用温水轻轻冲洗**。

腰痛(怀孕中、后期)

妊娠进入后期，随着**逐渐增大，重心向**脊椎前移，久而久之会出现腰痛症状。 也有妈妈认为，分娩时注射麻醉或止痛药会造成腰痛后遗症，腰痛的原因是长期姿势不端正造成的，与麻醉或止痛药注射完全没有关系。

缓解良方：妈妈采取舒适的姿势，尽量放松背部肌肉，枕在腰后，同时避免长时间保持固定姿势，及时起床坐立和变换姿势，有利于促进血液循环。

腹痛(妊娠早期、中、后期)。

怀孕期间，如果有腹痛和不适感的话，怀孕期间的妈妈总是很紧张。 其实妊娠期腹痛的原因是很多方面的，必须判断是否与妊娠有关，通常首先通过监护仪排除**异常情况。

怀孕和中期常见的腹痛原因大多是胃肠蠕动能力差，容易腹胀，排便不畅，便秘，引起腹痛的现象。 持续严重腹痛时，盲肠可能发炎、梗阻，应尽快就医治疗。

缓解良方：找出腹痛原因后，方可对症治疗。 如果是胃肠蠕动不良、便秘引起的腹痛，可以多摄取膳食纤维食物，充分摄取水分。 怀孕妈妈疑似腹痛时，最好向医生寻求评估治疗。