竹哺乳期可以吃吗

最好不吃。

山竹是一种营养价值很高的绿色水果，山竹耐寒，哺乳期**经常吃山竹会引起脾胃虚弱、腹泻腹痛，甚至间接引起宝宝湿疹和腹泻。 此外，山竹糖分高，体质虚寒，患有心脏病、肾病、糖尿病的**要慎重食用。 食欲不振想吃山竹的哺乳期**，一天最多也要注意不要超过一个。

如何选择新鲜山竹

选择山竹时，可以用手指轻轻按住表壳。 如果表皮硬，不能用手指**使表皮凹陷，说明这山竹已经旧了，不适合吃。 表壳软的话，表示还新鲜，可以吃。

哺乳期不能吃的其他水果

芒果

芒果中含有致敏蛋白、果胶、醛酸，对皮肤粘膜有很大的刺激作用。 哺乳期**经常吃芒果，这些致敏物质会通过乳汁传递给宝宝。 处于哺乳期的婴儿对过敏毒素没有抵抗力，容易过敏。

另外，芒果的性质是湿毒的，如果在哺乳**中大量食用芒果，这些湿热也会通过乳汁传递给宝宝，容易使宝宝产生热毒，导致湿疹牛黄，所以在哺乳期**不能多吃芒果。

西瓜

西瓜夏天的食物很多，其实现在不是夏天也能吃西瓜。 编辑说，西瓜是寒凉性水果，哺乳期**在炎热的夏天可以吃一点，其他季节不能吃。 特别要注意的是，出生后3-4天内不能吃西瓜。

哺乳期的宝宝胃肠虚弱敏感，所以经常吃**凉的水果。 这些冷物质也会被宝宝吸收，导致宝宝胃肠不适、腹泻严重、湿疹加重。

荔枝

荔枝营养价值很高，能提高机体免疫功能，但荔枝属热性水果，哺乳期**大量食用荔枝会引起上火、便秘、便血等问题。 最重要的是，宝宝会因为吸收乳汁的热物质而上火，导致宝宝烦躁、不爱吃奶、诱发湿疹、加重湿疹。

适合食用哺乳期的**葡萄、苹果、香蕉、**、桃子、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等中性水果。 其中苹果是最普遍的，一年四季都应该是哺乳**最安全的水果。

石榴

石榴富含维生素，有助于哺乳期妇女身体恢复，但大量食用石榴只会起到反作用。 大量食用石榴会导致哺乳期**便秘，而且宝宝胃肠功能还不健全，容易受到刺激，导致胃肠不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应。