**内陷哺乳应设法引出*

如果哺乳中**仍然存在内陷问题，请考虑在哺乳中提取**的方法。

可以使用吸乳器轻轻拉出**，使其更容易被宝宝含有。 大多数**都是吸出的。 如果看到**飞出，请马上放下吸乳器，让宝宝的嘴靠近***吮吸。 或者用拇指按住上**，轻轻按**。 在后面按**，使**向前伸出，更容易包裹宝宝。 另外，利用**保护套，可以辅助和维持母乳喂养，减少**酸痛。

前期绝对不要使用奶瓶。 **会导致混淆。 后期更难给予。 如果真的不能吸烟的话，请用杯子喂，或者用勺子喂。 因为初期有伸出舌头的反应，所以漏一点也没关系。 一旦开始使用奶瓶，之后就很难改变了。

**内陷哺乳须尽早纠正**内陷

不要等到喂奶后才想起要纠正，而要早点纠正**凹陷。 妊娠期是很好的纠正时期。 这时体内雌激素增加，**的腺管腺泡开始发育，**变大变软，同时**着色，**也变得容易。 希望在专业医务人员的指导下，采取有效的纠正措施。

需要注意的是**怀孕按摩会对**产生刺激，引起**收缩，所以在按摩时要特别注意。 如果腹部出现明显疼痛或不适感，请立即停止按摩，以免引起流产或早产。

**内陷哺乳应注意宝宝的含**式

由于宝宝正确含有**式，吃奶的不仅仅是**部分，而是**，所以宝宝会用上下颌压迫乳洞产奶。 吃奶时，宝宝上下嘴唇应该向外翻，**位于下嘴唇和**之间，这才是有效分泌奶的关键。

另外，找到正确的哺乳姿势也很重要。 **们可以试试不同的位置。 有些**内凹陷的**喜欢利用橄榄球式姿势，容易维持，也有助于防止**酸痛。

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**内陷哺乳必须同时矫正**内陷

方法一：拇指、食指、中指三指捏住**，向外牵拉，每次至少1秒钟，每次持续牵拉300次左右，每日至少牵拉4次，哺乳前进行。

方法二：用挤奶器吸**，每次吸**约一半，连续5-10次，每日至少两次。

方法三：霍夫曼技术，试着放松**基部，按照以下步骤每天进行5次。

1 .放在* *键两侧的拇指( 9点和3点)；

2 .用大拇指牢牢****组织

3 .请拉着大拇指和大拇指走出病房运动；

4 .在12点和6点的位置重复步骤1-3的动作。

**内陷哺乳要注意**处的清洁

但**通常内陷，要特别注意**处的清洁，平时要经常拉出**进行清洗。 哺乳期间，每次在哺乳前、哺乳后清洗**，避免**周围残留乳汁和污物而引起二次感染。

*内陷哺乳应建立哺乳信心

部分**凹陷的**在面临哺乳困难时，往往会出现不同程度的焦虑心理，此时产妇要建立自己能哺乳的信心，积极面对哺乳。 **凹陷严重时，请勿强行向外拉或拉。 确实不能哺乳的人，应该尽快回奶，以免发生急性**炎。