**后位受孕须及时注意***

**在后位时，**颈向前，**颈开口不易被**浸泡，妊娠机会明显降低。 **为了更好地浸泡宫颈口，方便精子与卵的结合，夫妻可以在**时改变**。 ****为了将****射进前巨蛋，最好创造条件让**能进入**内。

当然，取常规的****，在**后臀下垫一个合适厚度的靠垫或小枕头，抬高**，使入射的**集中在**后穹隆处，继续抬高**睡20-30分钟

注意：为****后，女性在30分钟内不要解开**，以免**流失。 请勿过早清洗**。 **为滞留腾出时间，使宫颈口与**充分接触，提高**进入**腔的概率。

**后位受孕提前应积极纠正**后位

1、运动方法

女性朋友应每天侧卧、仰卧，下跪2-3次，每次30分钟**前倾，让其有向前弯的机会。 **期也要一天趴着睡一次。 这样**有点软，有利于帮助前倾。 **后位严重时，屈膝时与地面垂直，腰部向下塌陷，不准向上弓。 每次15分钟左右。

以下是有助于改善**下位的运动，女性朋友可以自由组合运动。

俯卧位运动

双上肢交替向后直举； 同时抬起双下肢。

手膝位（手膝着地）运动

双下肢交替伸展并向各个方向运动； 肘部、胸部向前下垂，趴在地上； 右上肢、左下肢同时抬起，左上肢、右下肢同时抬起； 踮起脚尖，双膝伸直，抬高**。

肘膝位（肘膝着地）运动

*向前向下伏的双下肢交替向后延伸； 双膝交替向前向后爬行； 踮起脚尖，双膝伸直，抬高**。

手足位（手足着地）运动

坐在脚后跟上复原； 双下肢交替向前弯曲。

跪位运动

跪下，身体直立，双臂抬起后，身体向前下降，手臂也要伸直，手触地。

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2、手术方法

**圆韧带缩短术或**悬吊术：这样的手术效果不确定，几年后可能复发，目前大多不主张使用该方法。

**托纠正法：个别妇女可先手法复位**前位，然后短期放置**托，可起到暂时纠正作用。

3、注意日常细节

调整睡眠姿势

长期仰卧，容易出现**后位，平时应侧身、俯卧，避免长期仰卧。

注意日常动作

**后位女性平时扫地时，只要站直腿，弯腰，或屈膝擦地，这些都会促进**前倾，**正位后也要坚持。