做糖筛之前必须注意什么

1、前天晚上8点以后不要吃糖筛，少喝水。

*头两周减少淀粉(面)、糖份的摄取。 尽量减少主食，每餐主食量不得少于2两； 另外限定不吃高油脂食品、尽量不吃含糖食品的水果，鸡蛋不要放在晚饭里； 为了补充维生素和纤维素，每天吃500克以上的蔬菜.多喝水，适度运动，饭后散步多消耗糖分.

糖筛和糖在前一天忍耐，以清淡的素食为主，饭也最好少吃。 吃炒苦瓜可以降低血糖。 口渴可以喝1~2口水缓解，除非喝非常大量的水，否则不会起到稀释血液的作用。 ）

2、糖筛必须空腹采血，一般医院早上安排，时间过了也不等。

3、糖筛前1小时喝葡萄糖水，喝糖水后1小时即可采血。 如果路程超过1小时，可以中途服用葡萄糖水。

4、糖水事先充分搅拌，确认准**已完全摄取要求的糖量。

5、糖水的饮用速度会影响糖筛、抗糖能力**。 喝糖粉时不要太快，慢慢喝，一点点喝，不要一口喝。 普通医生要求一分钟内喝准**。

6、喝糖水后，可以适量行走，帮助身体代谢。 需要注意的是，准**为了打发时间出去散步的话，建议不要走远。 最好能在规定的时间内到达采血站，不要超过5分钟。 时间太长、运动太多，也会影响检查结果。

7、掌握采血时间，喝后1小时7点10分开始喝，7点20分喝完，8点20分再吸。