宝宝补钙要注意什么

1.补钙不是多喂钙片

服用钙片时应适量口服肝油等维生素d制剂，或让儿童沐浴阳光。 否则，不管吃多少钙片，孩子都会缺钙。

2.补钙对骨愈合没多大帮助

通常骨折的儿童体内不缺钙，不需要补钙。 骨折儿童活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，反而抑制骨骼对钙的利用。 长期盲目大量补钙会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。

3.钙片混在奶中吃了等于没吃

混合在食物中的钙只能吸收20%。 正确的方法是在哺乳后1~2小时给孩子吃钙片。

4.没必要非买钙保健品

强调孩子也必须服用钙保健品补钙吗？ 事实上，儿童补钙也必须以膳食补充为主。 钙用量过多容易引起食欲不振，影响肠道对其他营养素的吸收，引起营养不良。 另外，大多数给宝宝的液体钙制剂都非常甜，喝惯了这种东西，宝宝当然就不想喝白开水了。 **宝宝不喝水可能也是同样的理由。

5.钙剂不是含维D越多越好

补钙是含维生素d的产品首选吗？ 中消协提醒消费者，谨慎服用添加大量维生素d的钙补充剂，过量服用会发生积累中毒现象。

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婴儿缺钙的常见症状

1 .烦躁不安，经常不明原因地哭，难以入睡，睡觉也容易醒来

2 .经常出汗，不太热也容易出汗

3 .头发黄而稀疏，枕部出现脱毛环，枕部常出现脱发；

4 .牙齿比同龄孩子晚

5 .囟门关闭缓慢，肌无力；

6 .表情呆滞，表情少，动作和语言都落后于同一阶段的孩子

7 .额头高度突出，形成方颅。 或每根肋骨软骨如串珠般增生，肺部常有**，使婴儿通气不畅，易患支气管炎、肺炎；

8 .厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

9 .湿疹出现也与缺钙有关，常见于头上、面上、耳后，伴有哭闹焦虑，枕后及背部多出汗。