怀孕1-5月，环境与心情胎教并重

环境胎教

1~4月是胎儿快速生长期，这一时期神经系统和循环系统都开始生长，眼、耳、消化、肺等器官开始形成，也是胎儿手脚发育的重要时期。

我见过专家生下畸形孩子的父母。 孩子出生后，父母感到不可思议。 怀孕期间，一切似乎都很普通。 我没有感冒发烧，也没有随便吃药。 为什么呢？ 专家再次仔细询问，“你住的地方有问题吗？ 比如你接触过农药吗？”这个**记得怀孕初期，她回老家，在存放农药的房间里住了一段时间。

该怎么做：

胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境中生活。 其实，孕期孕妇应该尽量避免各种污染，如二手烟和汽车排放的废气等。 另外，要注意营养均衡，遵医嘱添加各种营养，不要吃咖啡、可乐等刺激性食物。

心情和胎教

怀孕期间，请不要向肚子里的孩子表达不良情绪。 如准**情绪低落时，身体会分泌不良激素，影响胎儿神经发育和营养吸收。 所以，怀孕**只要能稳定自己的情绪，就是最好的胎教。

该怎么做：

考虑到怀孕的好处，经常和丈夫、朋友、家人共享怀孕的喜悦。 例如，试着设计未来的宝宝。 眼睛像谁？ 鼻子像谁？ 长得怎么样？ 调整自己的心情，努力让自己幸福。

为了创造舒适稳定的胎内环境，增加睡眠时间。 准**失眠时，睡觉前泡温水脚、喝热牛奶、听听轻音乐效果相当好。

大约5个月的时候，胎儿会对**的感情产生反应。 所以准**保持好心情。 心情不好的时候，需要转移注意力。 例如，如果你冥想很多，你会想象蓝天上白云，青山上碧水。 也可以欣赏喜欢的画，听喜欢的音乐，开始和胎儿进行情绪上的交流。 你可以做深呼吸。 但是，必须避免看血腥暴力的电影和电视剧。

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妊娠5-7月，音乐与语言胎教并存

音乐胎教

5个月前，胎儿只能感知到轻微振动，还没有听到任何声音。 到了5个月，胎儿的听觉已经开始发育，到了6个月，胎儿的听觉逐渐发育，可以分辨**的声音和周围的声音。

该怎么做：

孩子在肚子里，睡眠时间多，清醒时间少。 第一次只增加5分钟，之后即使慢慢增加，最多也只能增加到10~15分钟。 将时间增加到每天1次、每周2次、每周4次、每天3次。

音频频率和强度：分贝不能超过65分贝。 也就是说，听起来正好，不觉得刺耳。 要找抒情歌曲，莫扎特、贝多芬等古典音乐，抒情音乐可以找自然音乐。 你最好不要找摇滚歌曲。

不该做什么：

4个月后，准**在迪弗、KTV、建筑工地等环境吵的地方最好不要期望太高。 听音乐的时候，不要把耳机或音箱戴在肚皮上。 由于胎儿听觉发达，吵闹刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。

语言胎教

专家说了实话。 有个医生花了一晚上接过宝宝。 因为难产，所以宝宝生下来后照顾了一夜。 给她做体格**的时候，他一直不睁开眼睛看着她，但是把第一次睁开眼睛的瞬间给了**。 “孩子的**刚说了一句话，宝宝马上睁开眼睛找**。 ”据专家介绍，为什么医务人员会跟宝宝搭话，宝宝不看她们一眼，只听**说话？ *因为婴儿那里有语言的痕迹。 “**每天和宝宝对话，唱歌。 宝宝熟悉**的声音。 他一听就知道是**的声音。 ”

该怎么做：

孩子最喜欢**的声音，但**不一定要有好的歌喉。 如果能让孩子唱歌就太棒了。 这样可以让胎儿在肚子里习惯**的声音，加强双方的感情交流。 父亲比**更会说。 因为男性的声音有穿透力，所以比女性的声音更容易穿透腹壁进入胎儿的耳朵，能让胎儿听到很多父亲的声音。

不该做什么：

由于脑神经系统的发展，胎儿也能直接感受到**的感情，所以这个时候，准爸爸**们绝对不要吵架。 会对胎儿产生不良的心理影响。

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怀孕8-10月，抚摸胎教是最重要的

抚摸胎教

胎儿在4个月的时间里，渐渐有了触觉。 在八个月的时间里，胎儿的身体发育几乎成型了。 此时，胎儿可以按照自己的意愿活动身体，对外界的声音和动作也产生了反应。 **可以摸摸肚子感受孩子的身体，感受孩子的动作和感情。

该怎么做：

做胎教，知道孩子的各个部位在哪里。 准**躺在床上，双脚弯曲，可以用腹部慢慢抚摸。 接触圆硬的部分会变成胎儿的头，接触大的部分会变成胎儿的背，接触凹凸的话会变成手和脚。

做胎教的时候，轻轻抚摸，然后说：“宝宝，乖孩子。 让**抱着我。 ”请对胎儿说话。 时间也只要10分钟左右就可以了。

无论做哪个胎教，胎儿都会有反应，高兴，不满。 婴儿高兴的时候，他有规律地温柔地动作。 如果你不满意，你会不规则地发抖。 此时，**要寻找**胎教方法是否正确，并及时调整。

不该做什么：

一位准**抚摸时，非常兴奋地对医生说：“你看，我碰了孩子的脚。 你可以把它举起来。 ”。 专家表示，虽然现在可以接触孩子的所有部分，但家长们不能突然掐孩子的手脚。 容易惊吓胎儿，影响发育。 如果胎儿没有动作，可能正在睡觉。 不要为了胎教而拍打肚子，也不要吵醒宝宝。

小编提醒：

关于胎教，我们不是为了生“天才儿”而胎教，而是有一个很好的表达，就是想让孩子在今后的人生中过得更幸福更有意义。

所以，胎教的目的是表达和祝福父母对孩子的爱和对未来的幸福，而不是“强迫”去做。 胎教的过程是指怀孕**对胎儿产生的一种由衷的喜悦和欢迎，胎儿的宝宝完全可以感受到。 母子结合这短短十个月的光景，在**胎里一天天长大，从一个小胚胎变成了一个能自主呼吸的小人物。 谁知道，占他身体一半的大脑袋里，有多少我们现在还不知道的秘密呢？