宝宝怎么断夜奶

【断夜奶准备工作】

*断夜奶开始前，建议做一些准备：

几天内记录了宝宝晚上的情况。 包括入睡时间、晚上醒来时间、喝奶量。 保证白天运动量，尽量保证宝宝多去户外活动、室内活动等，宝宝的身体和心理状态非常好； 如果断奶食品不断，反而要提高白天亲子陪伴的质量。

【断夜奶的实测过程】

采用不到4小时不喂奶的方案，逐渐延长晚上的牛奶时间，最后推迟到早上。

第一晚：

8点前喝完牛奶后入睡，在将近12点的时候醒来。 其实这个时候已经适合喂奶的时间了，但是晚饭有吃的，也喝了睡前的牛奶。 因为在睡眠状态下不怎么消耗能量，所以排除了宝宝不是饿着肚子喝牛奶的可能性。 所以我没有直接喂牛奶。

宝宝醒来时不出奶。 反应是哭个不停。 我先抱着坐哄，然后到车站走哄，慢慢让她冷静下来。 第二次醒来是两点，吃完奶睡到早上五六点，喝早奶。

第二晚：

第一次醒来还是12点左右，我还没有吃奶。 哄他睡觉后，第二次醒来后喂他奶，也是在两点左右。 吃完睡觉后三四点醒来，不到四个小时不吃奶，继续哄他睡觉。

接下来几天：

以一夜醒来的时间、吃奶的时间为基准，慢慢延长时间。 持续五六天之后，大致从四点推迟到六点醒来，然后慢慢调至五点再哺乳，最后可以说断夜乳成功。 这个过程看起来很简单，但在运行中需要非常耐力。

【网友怎样成功断夜奶】

初夏微凉：

我家**今晚少则7个小时，多则9个小时就能醒来吃奶。 用母乳瓶喂的话，晚上起床吃奶很痛苦，但很明显，这样他的休息比父母更有规律，长牙的时候也没有频繁醒来。 **分享断夜奶的经验吧。 8个月，先换瓶喂夜奶； 适应后，晚上醒来用水代替牛奶，逐渐减少浇水量； 第一天喂150ml-160ml后睡觉，一周左右喂20ml-30ml的润喉继续睡觉。 大概持续8、9天的话，晚上就不会醒来，之后会时不时地出现反复，但从来没有喂过牛奶，安抚或喂几口水也能继续睡觉。

Sugar.蕾：

我家宝宝只用一天就断了晚上的奶。 方法是睡在祖母旁边，不睡在**旁边。 我以前带着宝宝，晚上的奶吃五次。 祖母带着睡了，第一天4点只吃了一次。 从第二天开始睡了一夜。 从晚上9点到早上7点。

希希**：

希希切晚上的牛奶是偶然的。 我在单位**。 她刚五个月的时候回到单位，成了背奶**。 每天中午回家接吻，没有午睡的时间，晚上勉强喂n次夜场奶。 在那期间，所有人都打起了精神。 终于，希希在七个多月的一个晚上，听到了哼哼，自己睁不开眼睛，一瞬间睡着了。 我再次醒来，希希斜躺在我身边睡得很香，明白了自己可以不吃奶继续睡觉。 第二天，我故意不搭理她。 她依然哼着歌，爬过来吃奶。 我无动于衷，十分钟后，她又自己睡了。 第三天、第四天……我反复技能，她的睡眠时间越来越长，有时能睡8-9个小时，成功摆脱了辛苦烦人的夜奶。

云想衣裳：

晚上吃奶一直很频繁，晚上差不多要找奶吃一个多小时。 怎么断的？ 首先要下定决心，必须戒掉**夜奶！ 否则，晚上宝宝中毒的时候，明明哭得那么伤心，却**听了心疼，那一定不会成功。 其次，是改变睡前仪式。 我家宝一直躺在床上吃奶睡觉。 晚上奶断了的前两天我先喂她吃得饱饱的，然后抱着她拍拍。 第三，晚上醒来不吃奶。 严重哭泣时要浇水喝。 一次又一次地抱起杯子，我就继续抱着，继续走，哼哼哄，一次又一次地转弯。 她闹得睡不着觉了。

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婴儿断夜乳的心得

宝宝什么时候要戒掉夜奶？

六个月前不用。 这个时期宝宝的胃容量也很小，特别是吃母乳的宝宝更容易消化，所以宝宝不是一次奶就睡一夜。 6个月后逐步调整夜奶时间，8-10个月即可停用夜奶，保证宝宝睡眠质量和生长激素的分泌。

开始添加辅食后，可以在宝宝睡觉前1小时添加能带来饱腹感的辅食(米粉、蛋黄等)，延长睡眠时间，减少晚上的牛奶。

为什么宝宝半岁后仍然吃夜奶呢？

1、*希望宝宝多吃奶，长得好，长得快，所以晚上要定时起床吃奶，养成宝宝晚上吃奶的习惯。

2、作为安抚哺乳的方法。 宝宝吃奶容易睡觉，晚上醒来，**马上喂奶。 宝宝即使不饿，吃几口也能睡着。 睡眠由睡眠周期组成，宝宝每个睡眠周期约1小时，睡眠周期结束后会暂时清醒。 宝宝醒来后**给宝宝喂牛奶。 随着时间的推移，你会养成为了醒来后再次入睡而必须吃几口牛奶的习惯。

这两种情况的结果是宝宝夜间睡眠时间减少，**也会非常疲劳，导致失眠。

宝宝长期吃夜奶有什么影响？

晚上吃奶一旦养成习惯，以后不吃晚上的奶哄宝宝睡觉就很难了。 因为宝宝习惯了吃奶就会继续睡觉。 习惯在朦胧状态下频繁喝牛奶的宝宝，会影响白天的食欲和清醒时讨厌的牛奶。 宝宝睡眠周期短，容易醒来，一旦习惯了吃奶继续睡觉，就很难自己入睡，时间一长，就会习惯性地醒来。

美国儿童牙科协会( AAPD )表示，单纯的母乳喂养可能不会导致儿童早期龋齿的增加，但母乳喂养与其他碳水化合物的混合会增加龋齿风险。 喝配方奶夜奶会导致蛀牙。 是否添加辅食没有关系。