小儿脾虚胃热的饮食调理

1、粳米

别名大米。 味甘，性平，健脾和胃，强气，强肌力。 用于脾虚烦闷、腹泻、消瘦、腹泻。

2、玉米

别名也叫包谷。 味甘，性平。 有健脾、除湿利尿之功。 可用于腹泻、痢疾等疾病。

3、粟米

别名小米。 味甘咸，性微寒。 有补中益气、健脾益肾之功。 用于脾肾不足引起的饮食不足、口渴、反胃呕吐、病后体弱等。

4、高粱

味甘，性平。 健脾益中，有濡湿止泻之功。 用于小儿消化不良、湿热吐泻腹泻等。

小儿脾虚胃热的饮食疗法

1、淡竹叶

先将淡竹叶10g放入沸水中大火煮3min，然后加入辅料加入砂仁5g、藿香10g煮5min即可。 口服或漱口，早晚各一次。 胃变弱，芳香浑浊。

2、西瓜皮

刨去新鲜干净的西瓜皮外皮，留下红色果肉和发白的部分，切成细丝，加入少许盐，搅拌即可。 胃火、生津、解渴。

3、果蔬汁

用榨汁机榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml，混合冷却后饮用。

4、芹菜

芹菜300g，开水煮开后，晾凉，晒干盐、味精、芝麻油，搅拌即可。

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小儿脾虚胃热的日常保健

合理安排休息时间，保证小儿充足睡眠，纠正不良卫生习惯和偏食、偏食。 适度安排户外活动，增进食欲，提高脾的运化功能。 预防各种传染病，积极治疗先天性疾病及慢性病，为儿童提供充足的营养，减少消耗。

小儿脾虚胃热的症状

反复咳嗽

反复咳嗽是肺热的典型症状之一。 如果出现反复咳嗽的症状，给孩子吃清肺热药，如麻黄、杏仁等滋阴润肺，有宣肺止咳的功效。

痰多痰多

痰液多的黄色说明儿童体内热度较重，应选用清热解毒效果好的中药。 如我们常用的金银花、黄芩、连翘、板蓝根、鱼腥草等。 这些中药不仅能治疗儿童痰多痰黄，还能抑制细菌和病毒，对抗流感。

口干舌燥

孩子口渴、口渴在这个季节很常见。 这个时候需要选择滋阴润燥的中药，比如知母、麦冬。 麦冬具有清肺胃阴、养阴生津、润肺清心之功效，不妨适量麦冬，给孩子加水喝。