小儿脾虚推拿方法一：足三里穴

按摩足三里穴有调理脾胃的功效。 足三里位于双小腿外侧，膝下三横指胫骨外，全身为坚强穴。 家长每天按摩小儿足三里穴10-15分钟，可使小儿消化系统功能旺盛，增加消化吸收率，面部黄肌瘦好转。

小儿脾虚推拿方法2 :捏脊法

父母站在小儿右侧，俯卧，双手捏住脊椎骨两侧皮肤，从尾骶部逐渐向上移动，笔直捏住至颈部，重复10次以上，每日2次。 脊椎有健脾助消化和强身作用，能改善食欲，减少感冒，增强体质。

小儿脾虚推拿方法三：清补脾经

清补脾经使小儿拇指屈曲，拇指尖沿小儿拇指桡侧用指尖向指根方向往复。 誊写脾经可健脾胃，500次。 下图为补脾经，前后按可补脾经。

小儿脾虚推拿方法四：运内八卦

内八卦位于小儿掌心内劳宫一周，成环形，穴位定位，可帮助空调气，加强中气运力，消除痞化，转运500次。

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小儿脾虚推拿方法5 :推拿外劳宫

外劳宫是个温暖的洞，可以温暖身体。 对于改善怕冷体质的孩子，平时怕冷，手脚经常发凉。 吃冷的东西会肚子痛，腹泻。 在**状况下，持续推拿很有效果。 外劳宫是儿童掌背中间第三、第四掌骨中间的凹陷，揉300-500次。

小儿脾虚推拿方法6 :推拿二人上马

对于体质差、早产、剖腹产出生或未母乳喂养的儿童引起的脾胃虚弱，马可大补肾的水火长期推拿效果较好。 二上马位于儿童掌背小指、无名指两掌骨中间，指根至手臂横纹掌骨中间以下，去洼300-500次。

小儿脾虚推拿方法7 :加大四滞后

四个横纹位于食指、中指、无名指、小指根与手掌相连的横纹中间，可调理脏腑、调理气机。 按3-5分钟，对容易腹胀的人有效。