顺产痛还是剖腹产痛

顺产期间宫缩痛常被**形容为“受不了”“痛”，给临产准**带来心理恐惧和紧张，被视为下地狱般的痛苦。 不可否认，子宫收缩痛对初生**来说相当剧烈，可能是一生中从未有过的刻骨之痛。

但是，疼痛的感受因人而异。 有些人耐受性好，不觉得很痛，有些人耐受性差，疼痛加剧。 尽管如此，分娩期间的疼痛还是可以忍受的。

准*还应该知道，人的心理作用在一定程度上左右着痛觉的感受，心越紧张、烦恼、挣扎，疼痛的感觉就越强烈，就越难以忍受。 坦率地面对，放松心情，疼痛就会减轻。 另外还有**减轻疼痛的无痛分娩技术。 光是害怕疼痛就选择剖腹产是不明智的。

剖腹产并不能避免疼痛的发生，虽然没有宫缩痛的过程，但手术后伤口的疼痛一点儿不比宫缩痛好受，而且持续时间要比顺产的宫缩痛长，喂奶时伤口的疼痛也会非常剧烈，甚至让**无法坚持母乳喂养。

剖宫产确实是不能顺产的情况下必须采取的措施，会对婴儿和**的健康造成不良影响。 准**不要惊讶夸张的顺产宫缩痛。 即使顺产条件非常好，也不要选择剖腹产。

针对小编提醒：顺产的宫缩痛，准**孕期最好做好相应的心理准备，了解顺产对宝宝和自身健康的好处，坚定顺产的信心。 其实分娩之痛应该被视为成为**的不可缺少的一步，必须通过克服分娩之痛来允许晋升。 如果做好充分的心理准备，准**就能体验痛苦和喜悦，对顺产的接受也会变好。

如何让分娩更顺利

1.控制体重

(准)请注意营养平衡。 怀孕期间不能委屈自己，但要好好享受孕妇的待遇。 但是，在饮食方面不能过于放纵。 否则，自己和宝宝的体重会超标或肥胖，影响生产。

2.适度锻炼

准**适当的训练不仅能控制体重，还能提高肌力和韧带的灵活性，使分娩过程顺利，产后恢复快。

3.正规产检

准**要按照医生的安排，按时进行产检，全面准确地了解自己和宝宝的情况，及时发现不利于安产的问题，尽量纠正。

4.接受孕期培训

准**在孕妇学校学习正确的生育、分娩知识，做到心中有数，对孕期、产褥期、哺乳期有全面的了解。 这样，就可以从容地，不给自己增加不必要的心理负担，让怀孕和分娩变得快乐。

5.准爸爸也要行动

先吃准**的饭，照顾好身边的人，然后多找准**的对象，适当的时候“出气”，让准**有个好心情。 最重要的是，帮助妻子下定顺产的决心，做准**最坚强的后盾。