宝宝出汗多是消化不良

婴儿容易出汗是消化不良的原因之一。 出汗与消化有密切关系，如果饮食不合理，时间一长，身体就会无力，也就是虚汗。

建议：宝宝出汗。 正确的做法不是弥补，而是帮助消化，保护胃肠。 *请不要吃冷的食物。 除了凉茶之外，还要少喝绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤。 请有选择地让我吃暖和的食物。 另外，小编在这里为**们推荐按摩的消化辅助法。

宝宝吃饭没有食欲时，按摩背部可以增进食欲。 *请沿着婴儿的脊椎前后轻轻捏住背部。 另外，如果你有便秘的问题，我可以帮你按摩肚子。 沿着大肠的方向顺时针揉1~3分钟，在手指的螺纹面顺时针揉1~2分钟，从指尖向关节方向推，或者推脚，两种按摩方法都有助于改善便秘。

婴儿出汗多是缺锌

锌是人体不可缺少的微量元素，与儿童的发育、免疫功能、视觉及性发育有重要关系。 身体的微量元素会被汗水排出。 宝宝出汗的话，身体里容易缺锌。 对于10岁以下的儿童，专家建议每天最少摄取10毫克的锌。 一般来说，婴儿成长所需的锌量在日常饮食中就足够了。 但是，对于“大汗宝宝”来说，普通的饮食是不够的。 **需要给宝宝补充锌哦。

建议：婴儿每天需要多少锌量呢？ 据专家介绍，刚出生的宝宝3毫克。 半岁以上、1岁以下的婴儿5毫克。 1至3岁的婴儿10毫克。 婴儿补锌用**奶进行。 母乳中锌的吸收率高达62%。 初乳含锌量特别高，平均浓度为血清锌的4-7倍。

请注意不要补充过多的锌。 否则容易引起代谢紊乱，过量服用锌的宝宝可能出现头晕、呕吐、腹泻、抽搐等症状。

宝宝的汗怎么护理

1.出汗后洗个温水澡

宝宝出汗后，不能直接在粉丝身边吹风。 而且，不能在**空调的房间里。 这样的话，宝宝容易感冒。 另外，出去玩回来沾满臭汗也不要马上给宝宝洗澡。 汗干了再洗是最好的。 夏天天气炎热，宝宝经常出汗，一天洗两到三次澡也是正常的。 但是，婴儿洗澡的温度不能过低。 37左右最好。 另外，注意沐浴露的选择，不要给宝宝洗得太多，导致皮肤过敏。

2.出汗后及时补水

夏天出汗多，体内水分容易流失。 这个时候，请注意给宝宝补充水分。 热水对宝宝来说是绝佳的饮料。 不要在宝宝口渴烦躁后喝水。 你最好隔一会儿把装了水的奶瓶或杯子拿给宝宝喝。 在室外活动30分钟左右时，请给宝宝少量的白开水。 没必要每次都喝很多，但请勤给。

3.活动场所保持通风

很多父母习惯在炎热的日子给宝宝开空调，在舒适的温度下玩耍。 但是，出汗的宝宝长时间呆在空调房里，不仅容易感冒，而且通风不好容易滋生很多细菌和病毒。 因此，婴儿工作的地方应尽量保持通风。 至少早上起床后，睡个午觉，晚上睡觉前把门窗打开。 为了保持凉爽，请注意不要让强对流风直接吹到宝宝身上。 特别是宝宝睡觉的时候，一不小心就容易感冒哦。