孕妇空调吹得太多有什么坏处？

1、患上空调病

空调病是空调在给人们带来舒适的同时，也给人们带来的“疾病”。 长时间停留在空调环境下的人，由于空气不流通，环境得不到改善，出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及皮肤太紧、干涩、易过敏、皮肤变坏**。 这种现象在现代医学上被称为“空调综合征”或“空调病”。

2、影响正常的代谢和分泌

在空调房间呆久了会导致汗腺闭合，影响正常的代谢和分泌。 因为室内和室外的温差很大，所以人频繁出入的话会时冷时热。 因此，**体内的平衡调节系统功能紊乱，一旦失去平衡就会引起头痛，容易感冒。 “冷”的感觉使交感神经兴奋，腹腔内血管收缩，胃肠活动减弱，出现很多症状。

3、空调系统的积尘和细菌有危害

最近**的调查显示，对60多个城市空调系统管道的积尘量和积尘中细菌含量进行了检测，存在严重污染的空调管道占47.11%，中度污染占46.17%，合格的只有6.12%。

因此，空调系统容易堆积灰尘，霉菌滋生螨虫。 如果不打扫干净，这些灰尘和细菌会影响胎儿和孕妇的健康，轻则引起头痛、头晕、全身倦怠感、人体过敏反应，感染鼻炎、咽炎等呼吸道疾病，重则胸闷，出现死胎、畸形儿，母体死亡

4、容易缺氧

孕妇长时间开空调，室内空气不流通，容易缺氧，也会导致胎儿缺氧。 所以孕妇要使用空调，经常开窗通风，确保室内外空气对流交换。 通常，开机1~3小时后关闭电源，打开窗户排出室内空气，放入室外新鲜空气。

5、导致关节痛

低温环境会使血管急剧收缩，使血液循环恶化。 由于对关节造成损伤，被冷却，对关节造成损伤，被冷却，带来疼痛。 脖子和背部僵硬、腰部和四肢疼痛、手脚发冷和麻木等都是常见的反应。 年轻人往往很少注意空调带来的关节疼痛，但要知道冷空气对关节的伤害很大，如果不注意保暖，上了年纪容易患关节炎，很难再治愈。

另外，长时间不吹空调**运动会导致颈部运动失衡，颈部肌肉、神经、脊髓、血管疲劳，长期引起局部颈椎病，轻则导致颈部僵硬、僵硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木

6、易头晕目眩

空气中的阴离子起到抑制人体中枢神经系统、调节大脑皮质功能状态的作用，但空调过滤网过多吸附空气中的阴离子，使室内阳离子增大，阳离子正常比例失调，引起**体生理紊乱，引起临床症状。

由于空调房间普遍密闭，室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，对人们有益的负离子密度降低，室内有人吸烟，会进一步加重室内空气的恶化。 在这种环境里呆久一点，必然会头晕。

7、容易引起呼吸道疾病

冷空气突破呼吸道薄弱的“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状——上呼吸道疾病。 这个感冒是经常说的感冒。 另一方面，由于经常出入空调房间，身体无法应对冷热不均的温度。 二是由于空调房间密闭，房间里人多，空气流通不畅，即使有一个人出现感冒症状，也会马上传染给他人。

空调会引起比较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。 特别适合在**空调下工作、学习。 **空调适合军团菌的感染。 潜伏期约2~12天，无上呼吸道反应，但发热、寒战、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如不及时治疗，会持续发热、干咳、寒战。

空调多安装在家庭和办公室，这些环境属于人口密度比较高的地区。 如果有人生病，在空气不流通的情况下，怀孕的妈妈也容易感染。

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孕妇如何正确吹空调

1、孕妇吹空调需先清洁空调

刚热起来，空调已经放了一年了。 空调里已经积了很多灰尘。 吹空调之前，需要注意空调的清洁。 清洁空调的方法有很多，最重要的是取下空调的过滤器，洗干净后再安装。 清洁的空调才能给孕妇带来新鲜凉爽的风。

2、孕妇吹空调注意室内湿度和补水

开空调的室内总是很干燥，湿度不足。 孕妇在空调房的时候，要注意增加室内湿度，比如安装空气加湿器，或者在空调下面装桶水。 女性怀孕期间，代谢速度也会加快，需要注意及时补充水分。 如果孕妇觉得自己皮肤很干燥，也可以涂孕妇专用的润肤霜。

3、孕妇吹空调需注意温度设定

虽然很热，但是吹空调的时候，温度设定也要合理。 一般设置在人体感觉到的舒适温度即可。 一般来说，建议设定为27度左右。 孕妇尽量不要放在温度过低的环境中。 外出进入温度较低的房间时，建议孕妇适当穿薄上衣。 如果孕妇们不知道如何科学设定空调温度，孕妇们可以将室内外温差控制在7度左右，更合适。

4、孕妇吹空调注意防止感冒

人在温差大的环境中，容易感冒。 怀孕的女性抵抗力低，容易感冒。 因此，夏季孕妇与其吹空调，不如预防感冒的发生。 预防感冒，孕妇们要注意空调的温度设置，室内外温差不要太大。

5、孕妇吹空调需注意室内通风

夏天吹空调的时候，我们把房间的窗户关好，提高空调的制冷效果。 但是，长期来看，室内的空气质量会变差，空气就不流通了。 孕妇对这样的空间期待太久，容易发生其他疾病。 夏天孕妇吹空调时，建议打开适度的窗户通风。 例如，即使在早上凉爽的时候打开窗户，傍晚也可以打开窗户。