断奶后吃什么好呢？

宝宝自然断奶，妈妈要特别注意宝宝断奶后的注意事项。 例如，宝宝断奶后，可以做很多宝宝断奶后的营养食谱，不仅有助于宝宝身体发育，也有助于宝宝的新好习惯。 宝宝断奶后，轮流给宝宝喝，会抗病的。 下面的编辑推荐几碗美味的汤。

1、胡萝卜汤

【制作方法】

1、取新鲜胡萝卜150~200克，切成大块；

2、放入锅内煮烂后，用勺子捞出，挤出糊状。

3、放回原汤煮沸即可

【吃法】每隔几天喂一次

【营养分析】胡萝卜含有多种氨基酸和丰富的维生素a，有利于组成人体骨骼、神经细胞、红细胞。

2、豆腐鸡蛋汤

【制作方法】

1、过滤蛋黄1/2个，海鲜汤14碗，豆腐少许。

2、把蛋黄过滤后的汤和海鲜汤放在一起，放在火上煮，边煮边搅拌，开锅后放入少量豆腐停火。

【吃法】第二天吃一次。

【营养分析】豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，有“植物肉”之美称。 蛋黄还能增强宝宝的记忆力。

3、鲫鱼汤

【制作方法】

1、活鲫鱼150克，去肚子里乱洗；

2、加入猪油、盐适量调味，1岁内不加盐。 水煮开，放入一根葱，放入一片生姜，加入20克新鲜薄荷，加水煮沸。

【吃法】汤和肉一起吃。

【营养分析】

鲫鱼有健脾益止咳的功效。

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4、紫菜汤

【制作方法】

将紫菜洗净20克左右，切碎，烤熟后煮成汤即可。

【吃法】

分给宝宝吃。

【营养分析】

紫菜中含有大量蛋白质、锌、硒、铁元素以及碘、磷、镁、钙等微量元素，还有胡萝卜素、维生素b和c。

5、西红柿猪肝汤

【制作方法】

1、猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱1小匙

2、番茄去皮切碎；

3、猪薄片肝和葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，加入西红柿。

【吃法】

分给宝宝吃。

【营养分析】

西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。 不仅味道好，营养价值也高。