孩子起床磨磨蹭蹭的怎么办

首先，父母要知道，人起床时，睁开眼睛躺十分钟，然后再爬起来对健康有帮助。 当然，这个时间因人而异。 有些人需要五分钟，有些人需要十分钟。 请根据这个时间决定去叫孩子的时间。

不要在你发出指令的瞬间要求孩子弹回去。 这种“破坏性的叫醒方式”可以让孩子很快恢复意识，但这种粗暴的方式会破坏情绪控制，容易冲动发怒，情绪低落，冷漠，哭泣等，对孩子造成最恶劣的影响

家长可以试试以下几种方式叫孩子起床：

1.提前告知

前一天晚上，明天早上，你马上叫醒孩子，告诉孩子要提前做好心理准备。 如果孩子习惯了你叫的话，就不用特别注意了。 但是，时间变了的话，比如从7点变成6点半的话，“明天我会早点叫你30分钟的！ ”比较好。

2.使用光线叫醒

如果有可以调整光线的台灯，可以让台灯慢慢变亮，然后打开它静静地离开。 光线能叫醒他。 因为人类从很久以前就被光吵醒了。 光线唤醒视觉系统，向潜意识发出信号，唤起大脑，活动四肢是最自然的觉醒方式。 安全有效，完全不用你辛苦。 如果家里没有这样的支架，慢慢安静地拉开窗帘也很有效。

3.使用早饭香气叫醒

把芬芳的早餐轻轻地放在床头柜上，香气会通过孩子的嗅觉系统，温柔地向大脑传达“该起床吃饭了”的信号。 当然，香气宜人的花也能达到这个效果。

4.使用音乐叫醒

请选择悠扬的歌曲，以小音量通过听觉系统向大脑传递信号，然后醒来。 如果有鸟的鸣叫和小溪的潺潺水声等几个特殊的环境声音也可以哦。

5.轻抚叫醒

对于睡眠深、难以叫醒的孩子，可以使用这个方法。 但是，要温柔，不能轻。 然后抚摸的顺序从手开始，第二手臂、第二手臂、脸颊……被子厚的话，隔着被子触摸手或第二手臂。 孩子慢慢蠕动睁开眼睛，笑着盯着他，“起来！ ”。 即，大功告成。 你的手最好温暖柔软。 又冷又硬的手效果相反哦。

6.轻唤叫醒

首先轻轻触摸孩子的床，让孩子感受到这个小小的感动。 双手按在床上，或者坐在床上。 然后小声叫着孩子的名字，“你现在想起床吗？ ”。 征求孩子的意见会让睡眠中的孩子感到安全和体贴。 当孩子微微睁开眼睛点头时，给他一个微笑，然后静静离开，让孩子顺利完成开始。

7.使用同一个方式叫醒

父母找到对方满意的叫醒方式后，请一直使用，不要没事就改变方式。 养成人叫醒孩子的习惯，不仅每次都能成功地叫醒他，还能培养孩子对你的爱和依恋。

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注意叫醒孩子的错误方法

1.冲进房间，大喝一声“七点了，还不快起！”

依恋被窝，留恋潜意识梦想，是人类的共性，指责别人“到了时间睡觉也是错误的”，说这句话容易剥夺孩子睡眠的安全感，加上巨大的噪音觉醒，破坏了每个人幸福的早晨

2.一把拉开孩子的被子

这种方法不仅严重损害了孩子的睡眠安全，而且一旦温度变化，突然袭击神经系统，即使对方坐得很舒服，四肢也会僵硬。 所以，不建议移动孩子睡眠中拥有的、抱着的、盖着的东西。 那是他感到安全的环境。 请不要碰。

3.一点都不温柔的拍孩子的身体

叫醒孩子时，接触孩子的身体，特别是粗暴的“拍打”，很有杀伤力。 人类在不知不觉中，对于突然出现的身体“袭击”，不仅会吃惊，还会反击。 在很多睡眠考试中，“拍打”是最糟糕的叫醒方式，很快就会惹怒温顺的羊！

4.反复唠叨不断叫唤

一些父母使用每五分钟叫一次的方法叫醒孩子。 这看起来给了孩子“启动时间”，但实际上，在完成切换和启动过程的过程中，孩子会不断被你的叫醒方式打断，每次都要重做，所以反而起不来了。

其实，在梦中睡觉的人，第一次收到了“起来”的信号。 那时，人看起来还在睡觉，其实他的大脑已经开始切换，不需要多次喊叫。 他启动完成后自然会起床。

5.生活噪音叫醒

有些父母不是特意叫醒孩子，而是用走路的声音、洗脸的声音、洗脸的声音、对话的声音等自己起床后发出的噪音来叫醒孩子……这种方法不会唤醒梦中的人，但会让孩子感到极度的厌恶。 因为在切换启动的过程中，大脑的工作不断被噪音中断，无法在安全安静的环境中结束，烦躁醒来，“起床”。

无论如何，我们都不建议打断激烈的睡眠过程，使用大声的声音，不断发出噪音，接触对方的身体，剥夺睡眠的安全感。