婴儿芋头饼的制作方法

基努阿是谷物中唯一全营养的碱性食物，富含人体必需的9种氨基酸，成分比例适中，容易吸收，被认为是最佳和人类全营养食材。

甘薯富含膳食纤维和果胶，不易被消化酶破坏，能有效预防和缓解便秘，被世界卫生组织评为“十大名蔬菜”中营养均衡最好的食材。

食材：红薯180g，藜麦50g，熟芝麻40g，配方奶15ml

参考月龄：适合12M宝宝的步骤：

1、将藜麦提前1小时腌制

2、预热烤箱10分钟，上下火设定230度

3、用锡箔包红薯

4、将红薯放入烤箱，烤230度、40分钟

5、将藜麦放入电饭煲，加入适量清水，开启煮饭模式

[！ -empirenews.page----]

6、红薯烤好后，冷却至常温

7、红薯去皮，做成肉饼

8、藜麦煮好了

9、藜麦捞出红藕泥，加入熟芝麻和配方奶，搅拌均匀

10、稍微冷却一下，然后用手揉

11、放入保鲜袋，成型为圆柱，冷冻2小时

[！ -empirenews.page----]

12、冷冻后烘箱上下火设定180度，预热10分钟

13、将冷冻的薯藜麦块切成薄片

14、放入不粘的模具中烤20分钟

15、烤好了~