猪五花卷制作方法介绍

红薯猪肉煎[12M ]

营养特色：

红薯含有蛋白质、糖类、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素a、维生素b群、维生素c、钙、磷、铜、钾等多种营养素。 维生素a有助于保护和维持皮肤健康，提高皮肤抵抗力。 与其他全腰果根茎类相比，甘薯丰富的膳食纤维有助于胃肠蠕动。

材料表

红薯50克/猪薄片30克。

详细步骤：

将去皮的红薯切成长方形，用电锅蒸。

用去脂后的薄片裹上红薯，用抹了一点油的平底锅边滚边烤，最后撒上一点盐调味即可。

叮嘱

维生素a是脂溶性维生素，通过适度添加油脂，容易吸收红薯中的维生素a。