1、经常抱着宝宝睡觉

小编今年晋升为新妈妈，在月子里孩子吃奶自己晚上睡觉了。 但是月子里拉粑很多，换尿布的时候会吵醒宝宝，但是一般吃完之后又会睡着。 小编的宝宝很疼妈妈，想起来非常感谢。 但幸运的是，月亮出来后，小编身体还没有恢复。 宝宝很好。 到了晚上就开始哭。 小编一直拖着身子抱着宝宝，开着夜灯对着窗户坐在床上，一直拥抱到凌晨。 这个习惯折磨了编辑很久。 有一天宝宝游完泳回家很早就困了。 这个机会小编困的时候，把他收拾好放在床上睡觉。 一般需要安抚乳头。 他经常抽着自己睡觉。

2、开着灯睡觉

宝宝们刚来到这个世界，探索着周围的一切。 许多婴儿在母亲的肚子里已经有了昼夜的概念，婴儿们对世界的这些认识也是基于他们对光的认识。 以前编辑带着孩子睡觉的时候，怎么哄也不睡，到了11点、12点，孩子的精神依然很好。 直到有一天，朋友建议我哄孩子睡觉的时候关灯会更好睡。 试了几次，发现还是有效果的。 因此，小编建议晚上尽量把灯调暗，给宝宝们发信号。 “夜晚来了。 宝宝该睡觉了。

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3、让宝宝含着乳头睡觉

小编在和姐妹们交流的时候，听到很多妈妈抱怨自己的宝宝必须含着奶头睡觉，奶头一离开嘴，宝宝就哭得再也睡不着了。 乳头长期在宝宝嘴里容易感染，得了乳腺炎，不仅妈妈会受罪，宝宝也不那么吃奶了。 所以，妈妈们不要用乳头哄宝宝们睡觉。 妈妈们整天照顾宝宝，晚上一定很累。 小编晚上头碰到枕头就开始做梦，但宝宝还没睡。 小编也要努力睁开眼睛观察宝宝是否睡着。 很多时候，晚上喂奶、喂宝宝都会睡着，妈妈们也睡了，宝宝们就容易习惯含着乳头睡觉，妈妈们要尽量避免。

4、经常看宝宝的寝具状况

如果妈妈们确认宝宝安全入睡，妈妈们可以在宝宝身边安心睡觉，利用这个机会让自己休养。 编辑晚上有好几次到了喂奶的时间突然醒来。 看到宝宝还在睡觉，小编又睡了。 但是心里想着宝宝一定饿了，多次醒来尝试哺乳，结果小编晚上也困了。 其实晚上，只要宝宝不动，宝宝们就完全可以自己充分休息。 尽量不影响宝宝的睡眠质量，好好休息。