分娩阵痛是什么样的疼痛？

阵痛，顾名思义，就是一阵疼痛。 一般为腹部或腰部疼痛，耻骨疼痛不多见。 也有人将疼痛分为12个阶段，分娩疼痛是最高级别的，是无法忍受的疼痛。 一个人能承受45del (单位)的疼痛，但女性分娩时必须承受57del的疼痛，也可以说就像骨头破裂了20根一样。 虽说和月经时的疼痛相似，但也不知道比痛经剧烈多少倍。

另外，怀孕期间，由于子宫压力增大，耻骨部分的韧带也松动，有可能出现阵痛时被卷入的疼痛。

分娩时适度发声可以缓解疼痛

许多母亲说，在越来越痛苦的时候，放开自己喊叫、发出长时间的呻吟、用力哼哼，都可以给她们力量，让她们舒服一些。 当然，低沉而漫长的呻吟可以让你敞开精神，但高亢而尖锐的叫声会消耗体力，使你紧张。

医生可能会建议你长时间屏住呼吸用力，但很多妈妈说，跟上自己的步伐，短，多次用力对她们更有效。 研究表明，该方法能使母亲不太疲劳，也能稳定血液中的氧含量。

如果你怕疼痛，可以选择无痛分娩吗

孕妇如果害怕疼痛，当然也可以选择无痛分娩。 无痛分娩又称分娩阵痛，通常是硬膜外阵痛。 无痛分娩的好处是减轻孕妇的疼痛，有助于分娩的顺利进行； 麻醉药品浓度低，对孕妇运动功能几乎无影响； 无痛分娩可以减少胎儿缺氧的危险。 但由于我国麻醉科医师短缺，目前我国无痛分娩的比例还不到一成。

另外，宫颈张开到4厘米以上不适合无痛。 这个阶段被称为生育第一阶段的过渡期。 很多一开始决定不无痛的妈妈，都会因为这个阶段无法忍受的疼痛而想改变注意，但是如果医务人员告诉你为时已晚，就不要太失望了。 因为在硬脊膜外麻醉注射开始发挥药效的时候，你可能会开到十指。

请注意无痛分娩不是真的不痛，只是疼痛减轻了。 并非所有产妇都可以选择硬膜外阵痛，无痛分娩禁忌包括头盆不称、骨盆异常、胎儿窘迫、胎盘早剥、前置胎盘等。