婴儿饮食注意事项

看今天的头条，很多妈妈的脑子里，可能会出现一个问号：到底什么事这么可怕，能夺走宝宝的生命吗？ 其实，这个大家都不知道。 家家都有。 然后，大家每天都吃。 那是盐。

盐对宝宝来说，真的那么可怕吗？ 不是说让孩子吃盐会增加力量吗？ 看了这两条新闻，你对盐的认识可能会改变：

1

8个月大的婴儿辅食加盐，死于高血钠症

山东一位母亲认为自己8个月大的宝宝手脚无力。 当我和邻居谈到这个问题时，邻居说给宝宝吃盐会增加力气，于是我开始给宝宝的营养补充剂添加盐。 没想到，宝宝摄取过多盐分，因高血压钠症脱水窒息而死。

2

三个月大的女孩喝了含过量盐的奶粉死亡

2013年，台湾发生3个月女童猝死事件，经警方侦查发现是女童的伯母，与女子关系不佳，奶粉中多次加盐，导致婴儿死于高血钠症。

让一岁以内的宝宝吃盐，会有什么结果？

《中国居民膳食指南2007》建议宝宝补品时不加盐、不加调料、不加糖。

虽说听说过“一岁以内的宝宝不能吃盐”这句话，但对于是否让孩子吃盐，很多母亲都很困惑。 周围的很多孩子从添加辅食的瞬间就开始吃盐，没有看到孩子发生了什么事。 新闻事件有点吓唬人了吗？

要知道，一岁以内的孩子吃盐会不会有严重的后果，这里有“量”和“概率”的问题。 大多数婴儿吃得太早，吃盐，没有表现出任何显性症状，但幽灵知道他们的小身体经历了什么。

给一岁以内的宝宝吃盐的话，危害有这些：

1、婴幼儿肾脏发育尚不完善，早期加盐会加重肾脏负担，引起机体代谢疾病，成人后易患心脑血管疾病。 (如果太早让宝宝吃盐，最大的危害就是这个。) )。

2、1岁的宝宝味觉旺盛，如果给宝宝加点盐的“浓味”食物，很可能会变成喜欢含盐食物的饮食习惯。

3、盐吃多了，也会影响锌的吸收，导致锌不足。

4、盐的渗透作用强，长期摄入过多的盐会抑制宝宝肠道内善玉菌群的生长，使宝宝容易受到某些疾病的侵害。

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不能因为吃了盐暂时没事就继续给宝宝吃

很多人认为，在老一辈的时代，条件艰苦，对养育孩子也没有那么讲究，但他们的孩子是不是也健康长大了。 但你知道那个年代婴儿的死亡率有多高吗？ 过来人的经历，确实有很多可取之处，能给新手妈妈带来很大的帮助。 但是，既然一些旧知识已经被证明是不可取的，我们就必须改变。 不能因为孩子暂时没有任何问题，或者周围大部分孩子没有任何问题，就坚持用原来的方式抚养孩子。 万一真的发生了问题，我们后悔也来不及。

除了盐，这些食物也必须被拉入膳食补充剂的黑名单

1

含有“看不见的盐”的食物

不仅要注意营养补充剂时额外添加的盐，还要“小心”其他调味料和市售食品中的“看不见的盐”。 这些食物中含有一定量的盐。

2

蜂蜜

蜂蜜在酿造、贮藏、运输过程中易受肉毒杆菌污染，婴儿肝脏解毒功能差，少量肉毒杆菌中毒。 因此，至少在一岁之后，试着一点一点地给宝宝吃蜂蜜。

3

蛋白

1岁以内婴儿肠道壁薄，蛋白中一些小分子易通过肠道壁进入血液，引起异种蛋白过敏，出现麻疹、湿疹、腹泻等过敏症状。

4

腌制的食物

腌制的食物往往含有大量防腐剂，给宝宝的肝脏带来负担。 另外，腌制食物的过程容易被微生物污染，其中的硝酸盐也有可能生成亚硝酸盐。 3岁以内的宝宝最好不要吃。

5

果冻

果冻中食物胶和微色素较多，婴幼儿气管和食管狭窄，吃果冻容易呛水，有窒息的风险。

6

颗粒状坚果

坚果是过敏的食物。 如果宝宝是过敏体质，请在1岁内小心添加坚果类营养补充剂。 另外，颗粒状坚果绝对不要给这个阶段的宝宝吃，以免呛咳、窒息。

7

过敏的水果和蔬菜

在宝宝的营养补充品中添加丰富的食材是保持宝宝饮食平衡的前提，但请小心添加容易过敏的蔬菜和水果，如水果芒果、菠萝、榴莲等。 蔬菜中的蚕豆、芹菜等这些食物容易引起宝宝过敏，1岁以内的宝宝请小心添加