宝宝拉肚子吃什么好呢

焦米汤是个小偏方，很多宝妈也给宝宝吃过，对腹泻有特别好的食疗作用。 其原理是利用大米烧焦的部分，吸附肠粘膜上的有害物质，并一起排出体外，可以均衡恢复肠内菌群。 另外，大米烤焦不易发酵膨胀，不会给胃肠带来物理负担。 焦米汤中也不含乳糖。 因为婴儿腹泻导致肠损伤，消化乳糖的乳糖酶也会降低，所以焦米汤也很适合婴儿。

炒得焦糊就可以了，所以不要炒焦哦。 黑色会发出苦味，宝宝们会讨厌的。

止泻米汤参考月龄： 6M

适量洗晒过的米

食材的分量只表示制作量，不表示婴儿的添加量

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把米放进锅里，然后用小火炒。 炒的时候一直很小火。

同一平底锅的妈妈要小心，一定要调小火，每隔一分钟偶尔炒一次。

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炒了之后稍微冷却一下。

颜色如图所示，如果是橙色的黄色就好了。 请不要炒得太黑哦。 黑色烧焦的米有苦味。

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在炒好的焦米中加入足够的水，用大火煮。

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水开了调小火再煮40分钟。

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煮到表面出现米糠油。

米糠油是指浓米汤，冷却后有时表面会结皮。

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把煮好的米糠油倒入碗里，稍微冷却后可以给宝宝喝。

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剩下的烧焦的米粒也可以吃哦。 但是，给宝宝吃的话，必须用料理机做成纤细的汤状才能喝哦。

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剩下的焦米可以用密封罐保存15天哦。

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添加要领：

焦米汤可以和口服补液混合喂宝宝。 口服补液是为了避免宝宝长期腹泻导致身体脱水，在普通药店有售。

宝宝空腹喝司康饼效果更好。 一般是早上或临睡前喝，或者空腹两餐时喝。 一天喝2~3次，每次15g~30毫升。 但是不能添加粪便干燥的宝宝哦。

均苯四胺没有副作用，不是化学药品，父母也可以自己调整，空腹饮用效果更好。 宝宝腹泻好了，为了不引起便秘，必须停止喝烧焦的米汤。

制作要领：

炒焦米一定要小火，不时搅拌，确保锅里的米受热均匀，不要炒黑。 否则，味道会变苦。 )炒菜过程中如果手发酸或突然有事，可以关火，休息后再炒哦~

焦米汤可以倒入奶瓶给宝宝喝，而稠米汤刚煮好又热，冷却也很慢，家长们要注意不要烫伤宝宝。 不要把米粒渣放进奶瓶里，以免堵塞奶瓶的孔。

喝焦米汤后，粪便的性状和颜色会稍有变化。 宝妈们可以注意观察。 一般认真喝2~3天就能看到效果。