冬天新生儿黄疸怎么晒

新生儿黄疸大部分为生理性黄疸，一般最晚3~4周自行消退，无需特殊治疗。 在此期间，可以晒太阳。 在阳光下紫外线可以有效降低体内胆红素值，消除黄疸，但效果不明显，适合轻度黄疸的宝宝。 冬天很冷，宝宝晒太阳的时候注意事项很多，妈妈们要特别小心。

冬天新生儿黄疸晒太阳的大致步骤如下：

1、新生儿宝宝在阳光照射前，要喂饱宝宝，睡个好觉，在合适温度的室内，脱下宝宝的衣服，下面垫上尿垫，避免孩子尿尿、拉尿。

2、晒太阳时间一般到上午10点，阳光不刺眼，紫外线也不像中午那么强烈，非常适合给宝宝晒太阳。

3、考虑到打开窗户会对宝宝结冰，打开5-10就可以了，但记得保持室内温度较高，这样孩子就不容易感冒了。

4、不要隔着玻璃给孩子晒太阳。 效果不好。 消除黄疸的主要是紫外线，但隔着玻璃经常是少量的，如果没有紫外线照射到宝宝身上，就只能晒太阳。

5、宝宝们一般只是想俯卧晒太阳。 如果你正面晒太阳，请记住孩子有眼罩。 因为新生儿宝宝即使闭着眼睛，阳光也会对孩子的视力产生负面影响。

6、父母一晒太阳就马上穿衣服就好了。 另外，孩子醒来后请给他温水。 太阳一照射，孩子就会口渴。

7、晒太阳后，不要马上洗澡。 人体皮肤含有大量7-脱氢酶，在紫外线照射下转化为维生素D3，促进钙的吸收。 洗澡时清洗这种物质，钙的吸收会减少。

冬季新生儿黄疸严重应给予蓝光治疗

光疗是一种比较常用、见效快的治疗方法。 研究表明，胆红素分子在425~475nm蓝光成分和波长510~530nm绿光照射下发生光氧化和异构化，生成胆红素和无毒水溶性双吡咯，经胆汁、尿和粪便排出。 因此，用蓝光或绿光照射宝宝，可以快速有效地降低体内的胆红素值。

国内有判断是否需要介入新生儿黄疸治疗的标准，以出生时龄24~48小时的足月新生儿为例，胆红素值超过154mol/L时进行光治疗。 (具体见附表)