一般宝宝吃完1次奶会睡2小时以上，然后睡醒玩，玩一段时间后会再要吃1次奶，吃完会接着睡2小时，其实是最适合他们身体吸收营养和休息。

少吃多餐，勤吃勤睡，是多数宝宝的进食作息方式√

很多妈妈说：“宝宝吃不饱，直接表现是睡不好。白天睡一会儿就醒，晚上入睡困难。”

但细问育儿细节，通常有几个共同点：

a. 宝宝白天活动不足导致不够困；

b. 宝宝对睡眠条件不满意（抱着睡能睡很久，自己躺睡一会儿就醒）；

c. 夏天高温不开空调等。

睡不好不一定是没吃饱，不要盲目追奶。

很多混合喂养的妈妈觉得奶粉减不下去，因为宝宝吃了母乳没饱不睡，必须吃了奶粉才睡。

但其实，宝宝是因为通常吃母乳时喜欢半睡半醒迷糊着继续叼着乳头的感觉，而妈妈为了让宝宝睡就喂奶粉。于是，宝宝习惯了睡前最后一道程序是吃奶瓶，没到这个程序就不睡。

宝宝必须吃了奶粉才睡，是母乳和奶粉顺序感使然。

吃饱睡足的健康新生儿确实应该情绪愉快，但是——是在宝宝的心理需求也得到满足的前提下。宝宝需要安全感，需要和妈妈多接触，需要想吃就吃，不想吃就不吃，想睡就睡。宝宝感到不舒服、不安，或感受到妈妈的负面情绪时都会哭闹。

明确宝宝哭的原因，进行安抚 √

宝宝哭就喂奶，喂奶宝宝就不哭了 ⅹ

奶是越喂越有，越少喂奶越少，但要按需哺育，宝宝想吃时就喂，不想吃时不喂，宝宝如果饿了会自动吃的频繁，吃的多，掌握规律就知道了。过度勤喂会把孩子和自己都弄得很疲惫。

不要用自己的思维去决定宝宝吃奶的需求