预防胀气方法

宝宝胀气重在预防，妈妈在护理宝宝时应注意按时喂奶，不要等宝宝哭很久再喂奶，因为久哭会使宝宝吸进很多空气而造成胀气；另外，喂奶后要注意轻拍宝宝背部，促进宝宝排气。此外，选择合适大小的奶嘴时也很重要。

1.按时喂奶

不要等宝宝哭很久才喂奶，只要他有饥饿的表情就喂奶，否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气。而且因为太饿，当一吃到奶时会很急、很用力，也会吸进过多空气。

2.喂食后轻拍背部

在喂食后，轻轻拍打其背部以促进打嗝和排气，减少宝宝胀气的可能性。

3.注意奶嘴孔大小

要注意奶嘴孔不要过大、瓶身的倾斜度不要太大，以免造成空气进入奶嘴，随宝宝喝牛奶时进入体内。通常选择让宝宝在10到15分钟内吃完240ml的奶水为宜，这样就不容易造成空气进入奶嘴，随宝宝喝奶水时进入体内。

4.避免宝宝哭闹太久

父母应安抚宝宝的情绪，避免其因哭闹而产生胀气。爸爸妈妈要学习如何安抚宝宝，不一定看到宝宝哭，就拼命给他喝奶，或用让吸奶嘴的办法安慰宝宝，可能这反而令他的肚子更胀；有时宝宝的哭闹，只是希望爸爸或妈妈多抱抱他陪陪他而已。

5.少吃不好消化的食物

已经开始吃辅食的宝宝要少吃不容易消化、容易胀气的食物，例如地瓜、豆类等。

6.喂奶后拍背

给孩子喂完奶后，不要马上把宝宝放到床上，而是应该先把宝宝竖着抱起来，让孩子的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻地拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。