05.

腿痛——从怀孕第5个月开始

易发生在右腿和小腿后侧面，与坐骨神经痛相似。从怀孕的第五个月开始，双腿还会发生痉挛、抽筋，尤其是在夜间发作，这是缺钙、缺维生素B所致，应补充钙片及维生素B。

当妈妈付出的代价远比我们想象的要多~

06.

胸痛——常常令人捉摸不定

好发于肋骨之间，犹如神经痛。但又常令人捉摸不定，有的按着右肋下诉痛，有的则指着背部讲脊柱两侧痛。这可能是由于怀孕引起某种程度的缺钙，或是由于膈肌抬高，造成胸廓膨胀所致。

07.

手臂痛——可以依靠坐月子恢复

把手臂枕在头下睡觉时疼痛，或是手臂疼痛，不能抬高，或是伴有抽筋样疼痛、蚂蚁爬行感觉。这都是怀孕后孕妇脊柱骨发生变化，压迫神经的原因，在产后便可不医自愈。

10月怀胎一朝分娩，妈妈们的辛苦简直一言难尽，因此产后更需要“坐月子”来细心护理。坐月子这一阶段，是妈妈恢复体质的最佳时机，也是宝宝成长的关键时刻