抬高宝宝头部的位置。如果宝宝在睡觉，那么可以让宝宝枕着小枕头，以缓解鼻塞。如果宝宝没有睡觉，那么可以竖着抱着宝宝，以便他们呼吸顺畅。

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注意饮食。孩子鼻塞一定不要吃上火的食物，要吃清淡的食物，同时还要多喝水，防止上火，加重鼻塞的情况。

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宝宝鼻塞可以利用热敷办法。宝妈们可以利用热毛巾敷在宝宝的额头，多敷几次，等到宝宝有汗为止。但要注意毛巾的温度，不要太烫。

总之，对待宝宝鼻塞的问题就是要分清楚宝宝鼻塞的原因。如果上面的方法都不管用，那么就要及时带宝宝就医。