积食有哪些危害？

积食会导致咳嗽，很多家长不理解，脾和肺是两个器官，积食怎么能引起咳嗽呢？

脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常。

积食为什么会导致肺炎？那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关，是小儿得肺炎的重要因素。所以，很多得肺炎的小儿，把脾胃功能调好了，肺炎也跟着好了。

其实小儿积食的危害还有很多，不能一一列举，例如：积食还会导致便秘、贫血等等。

宝宝积食怎么办？

方法一：吃饱就该动一动

饭后休息半小时后，可进行适当的散步活动，促进肠胃的消化和蠕动，对避免宝宝积食有很大帮助。

方法二：管住宝宝的嘴

俗话说“治标不如治本”，说再多避免积食的办法，都不如管好宝宝的嘴，三餐定时定量、均衡膳食养成规律的饮食习惯来的重要。