小孩艾灸身柱怎么做

1、若是平时保健，点燃艾条靠近穴位3～5分钟，每穴10分钟，灸至局部皮肤温热泛红即可，每日1-2次即可；若是想长高，建议隔一天灸一次，一次30分钟左右。

2、若皮肤感觉发疼可晃动艾条，增减艾条与皮肤的距离。若艾条没有用完，在艾条燃烧端滴几滴水熄灭艾条，防止意外情况发生。

注意：

1. 艾条的选择要选择三年以上的陈艾，才有治疗的作用。青艾条火力太猛，而且气味也是很新鲜的艾叶味儿，效果不太好，但陈艾条，火力就温和很多，感觉效果也会好一些。

2. 刚吃完饭或空腹不宜艾灸，极度疲劳、大汗淋漓、情绪不稳时也忌灸。

3. 艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。

4. 施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

5. 在艾灸过程中要注意保暖，不能吹到风，所以在艾灸前就要关闭门窗，保证温度，但是也要注意换气。冬季跟需要注意，千万不要受凉感冒。