孕妇鞋的选择方法

1 .防滑效果

请翻在鞋底上，确认有无防滑现象。 另外，橡胶鞋底比塑料鞋底耐磨，防滑效果也更好。 沈医生提醒，怀孕妈妈最担心的是跌倒碰撞，下雨天或在湿漉漉的地上行走时，一定要小心，以免自己受到伤害。

2 .注意鞋跟的高度

理想鞋跟高度为15-30，脚跟平整鞋可接受，但随着孕妇体重增加和步幅再移动的影响，产后往往会带来足底筋膜炎等足跟部不适。

3 .下午选鞋

下午的时间段脚有点肿，为了避免早上买的鞋下午太紧，下午的时间段试试鞋比较准确。

4 .木塑舒适

妈咪10月怀孕的时候，体重一定增加了很多。 而且，怀孕后期一般都会受到水肿的困扰。 特别是站着或坐着一整天，夜间水肿的问题也更加突出。 怀孕期间，双脚通常比怀孕前大1~2天，所以选择鞋楦宽松的鞋，可以提供脚趾容易伸展的空间。

5 .易穿脱的设计

随着肚子越来越胀，怀孕的妈妈也越来越不方便弯腰穿袜子、穿鞋。 选择容易穿脱的恶魔毛毡和松紧带鞋，对怀孕的妈妈也很方便

6 .地震吸收能力

我知道怀孕的妈妈不适合穿高跟鞋，但是太平坦的鞋其实也不适合怀孕的妈妈。 为什么这么说，是因为行走时施加在双脚上的力没有均匀分散在脚掌上。 如果太平坦或鞋跟太高，施加在脚上的力会更不均匀，但适度的鞋跟、鞋底厚度和气垫有助于吸收冲击，避免脚跟疼痛。 沈医生建议鞋底有点厚，但鞋跟高2厘米，吸收震动舒适(鞋底前后落差约1厘米左右)。 另外，气垫鞋为双脚提供了分散压力的缓冲空间，比普通鞋更有保护性，特别适合有足底筋膜炎的女性。

7 .通气度

对于体温高、出汗多的怀孕母亲来说，鞋子应该选择透气性好的真皮或布制材质。 合成革透气性差，长期闷热可能引起香港脚、湿疹等皮肤问题，不适合怀孕母亲穿着。

怀孕妈妈选鞋的方法介绍到这里了，你已经掌握方法了吗？