宝宝鼻子干燥流鼻血，该吃什么食物？

一.梨

1、原因：

梨百果之宗，性寒味甘，入肺胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。 夏秋季节气候干燥，容易口干、流鼻血。 吃梨，能滋润热度，帮助消化，促进食欲。 给宝宝吃梨汁可以缓解鼻血。

2、推荐吃法：蜂蜜梨水。

材料：梨一个，蜂蜜20g。

做法：把准备好的梨洗净后使用。 把梨切成小块。 在榨汁机里加水，把切好的梨也放进去。 榨取的汁用过滤器去除水果渣。 加入蜂蜜。 一天2-3次，坚持一周就好了。

二.莲藕

1、原因：

莲藕含铁多，富含维生素k，具有收缩血管止血的作用。 生吃莲藕可以凉血，家常菜可以补心益肾，滋阴养血，所以宝宝经常流鼻血，吃莲藕不仅可以灭火，还可以起到补血止血的作用。 可以榨汁或炖汤给宝宝喝。

2、推荐吃法：生藕汁喝。

材料：新鲜莲藕300克，糖适量。

做法：取新鲜莲藕，清洗干净后磨碎，挤出汁50~100ml，然后每50ml加入适量糖炖后服用，具有清热消暑、凉血止血的效果。

三.银耳

1、原因：

宝宝经常流鼻血是因为肺燥血热，而银耳能祛肺火，达到清热止血的效果。 可以给宝宝吃银耳和绿豆煲粥，效果很好。

2、推荐吃法：银耳莲子羹。

原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。

做法：莲子、银耳分别用清水起泡捞起。 将莲子、银耳放入碗里，加入适量清水，过了近30分钟再将冰糖、红枣放入蒸笼中用武火蒸1小时即可。

四.花生

1、原因：

花生富含不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，有助于血管清理，对部分凝血机制差引起的鼻出血有一定缓解作用。 花生与红衣一起食用具有促进凝血的作用，可增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子缺陷。 你可以把花生碾碎，煮米和粥给宝宝吃。

2、推荐吃法：煮花生。

原料：鲜切花500克，花椒8克，八角2个，香叶2片，干辣椒4根，盐8克。

做法：反复用清水冲洗花生上面的土，用手张开花生嘴，让花生煮的时候味道更好。 锅内加入花生倍以上清水，加入花生，加入花椒、八角、干辣椒、香叶，撒盐，加盖大火煮至中火，煮40分钟关火。 搅拌后蒸两个小时再吃，味道会更好。

五.荸荠

1、原因：

荸荠其性有点冷，果汁丰富。 适用于热病后馀热不干净、烦躁口渴、舌头长疮、马上尿尿的宝宝。

2、推荐吃法：荸荠莲藕饮。

材料：萝卜、荸荠、莲藕各500克。

做法：以上三种食材分别洗净切片，水煎服，每日服1剂、3-4剂。 功效：我院可清热解毒止血。 适用于肺热引起的鼻出血。

宝宝鼻子干燥流鼻血，什么水果也不能吃

一.荔枝

1、原因：

荔枝和其他水果相比，更容易着火，会引起脸上的小痘痘、皮肤瘙痒、牙痛、眼睛肿胀、喉咙疼痛。 大量食用荔枝，还可引起突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、恐慌等现象，严重者还可出现昏迷、抽搐、心律失常等。

2、解决办法：

)1)吃荔枝前后适当喝盐水、凉茶、绿豆汤，或将新鲜荔枝去皮浸泡在淡盐水中，放入冷库冷却食用。 这不仅有防止虚火，也有清醒脾气滞的效果。

)2)另外，用荔枝壳煎水喝，可以去除荔枝的热量。 成人每天吃荔枝不超过300克，儿童一次吃不超过5片。 空腹请不要吃荔枝。 饭后30分钟后吃比较好。

二.芒果

1、原因：

芒果含有大量糖分，糖分不马上分解会引起上火。

2、解决办法：

)吃芒果时，最好把果肉切成小块，直接送到嘴里。 吃完芒果后，要漱口洗脸，以免剩下果汁。

)2)另外，芒果最好不要吃太多。

三.龙眼

1、原因：

龙眼肉有提高食欲的效果，但食用时请注意适量。 因为如果不这样做的话，很容易引起上火。 特别是孩子和老年人等一些人，吃多了也有可能得扁桃体炎。

2、解决办法：

(1)桂圆菊可以通过菊花缓解桂圆的热性。 人们吃桂圆时冲泡一杯菊花茶喝，不用担心上火。

)2)桂圆当归核桃仁芝麻，同煮食用，补气益肾，同时润燥健脑。

四.杨梅

1、原因：

杨梅引起上火的原因主要是因为杨梅中含有的酸性物质难以氧化分解。 这些酸性物质大量进入人体后，会和胃酸一起刺激胃粘膜，诱发胃溃疡，引起虚火。

2、解决办法：

)吃杨梅的时候，应该尽量少吃，或者分几次吃。 这样，点燃的概率就会大幅减少。

)孩子吃杨梅时，成年人应该现场监测，避免吃多了上火，损害牙齿发育。

五.榴莲

1、原因：

榴莲热而停滞，是典型的热带水果。 榴莲一次吃多了，人体会上火，可能出现口干、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等虚火。 平时容易起火，经常出现上述症状，舌质红、舌苔黄的人，最好不要吃榴莲。

2、解决办法：

)吃榴莲点燃后，可以吃一些山竹。 山竹耐寒，可以抑制食用榴莲火的性质，调节人体内的平衡，起到中和的作用。

)吃榴莲点燃后，煎榴莲壳用盐水饮用，也能达到清火的效果。 顺便说一下，榴莲壳本身也是宝物，是煨汤的好材料。 比如榴莲壳煲鸡汤、榴莲壳煲玉米排骨汤，把它放进去，这些汤也稍微增加了清热救火的效果。