孕妇口腔溃疡能吃杨桃吗

杨桃南岭名果，营养丰富，用途广泛。 据分析，100克果汁中含有10克糖、0.78克酸、0.72克蛋白质、0.75克脂肪、维生素a、c和微量钙、铁、磷等矿物质营养。 是我国南方可以发展的水果之一。

杨桃营养价值高，含有多种有益母亲健康的成分，除减少孕妇体内脂肪吸收、预防肥胖外，还具有降低血脂、胆固醇的作用，有助于预防高血压、动脉硬化等心血管病。 此外，还可以保护孕妇肝脏，降低孕妇血糖。

杨桃糖类、维生素c及有机酸含量丰富，果汁丰富，能迅速补充准妈妈体内水分，有助于生津止渴、小便排毒、消除疲劳。

此外，杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液酸度，促进食物消化。 杨桃中含有大量挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素b、c等，有助于消除准妈妈咽部炎症及口腔溃疡。 所以孕妇口腔溃疡可以吃杨桃。

孕妇口腔溃疡能吃火龙果吗

孕妇口腔溃疡可以吃火龙果。

火龙果不仅味道甜美，而且营养价值高，兼具水果、花蕾、蔬菜、医药的优点。 不仅营养丰富、功能独特、病虫害少，而且很少使用农药也能正常生长。 因此，火龙果是绿色、环保水果、必有功效的保健养分食品。 100克火龙果果肉含有83.75克水分、0.34克灰分、0.17克粗脂肪、0.62克粗蛋白、1.21克粗纤维、13.91克碳水化合物、59.65千卡热量、1.62克膳食纤维、虾

火龙果柑桔主要营养成分为蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素c、铁、磷、钙、镁、钾等。 果肉纤维丰富，胡萝卜素丰富，有维生素B1、B2、B3、B12、c等，果核内(黑芝麻种子)有钙、磷、铁等矿物质和各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花色苷(如

孕妇口腔溃疡可以吃杨桃，也可以吃火龙果。