胎教法有哪些？

1、音乐胎教

这是很多孕妇喜欢胎教方式，主要是通过听音乐刺激胎儿听觉，促进胎儿大脑发育。 胎教音乐选择建议选择旋律柔和、欢快、明快的歌曲。 请避免选择摇滚风格、节奏过快、音量不固定的音乐。

2、胎教故事

给宝宝讲胎教，有助于熟悉你的声音，与你交流，也能促进大脑发育。 以下是精彩的胎教故事。

《小猴子和刺猬》

《猴子摘桃》

《小毛驴》

《小红帽》

《阿凡提的故事》

《勇敢的小刺猬》

《国王的新衣》

《小绿灯》

《真假小白兔》

《一千零一夜》

3、抚摸胎教

妈妈的爱抚会给宝宝带来无限的安全感，所以对宝宝进行胎教很重要。 进行胎教时，孕妇应躺在床上，放松身心，然后用手轻轻抚摸腹部，持续约5-10分钟。

4、运动胎教

散步、瑜伽、体操等运动方式轻松自然，孕妇搞好可以提高身体素质，有助于顺产，使胎儿发育得更健康。 但注意适量、及时运动，不要过度和剧烈运动。

5、语言胎教

在进行语言胎教时，怀孕的母亲和家人可以和宝宝多对话，这有助于宝宝的大脑、听力、语言能力的发展。

6、心音胎教

在妈妈子宫里，心音一直和胎儿一起发育，心音对胎儿的意义和影响非常大，孕妈妈们可以让宝宝听到很多接近心跳的声音，给宝宝安全感和舒适感。

胎教什么时候开始最好？

胎儿发育3~4个月进入大脑生长发育期，听觉、触觉、运动感觉等越来越好。 此时进行胎教，正好可以刺激胎儿大脑发育，使胎儿发育良好。