把问题摆在明面

夫妻之间只有坦率地说出问题，才能进行进一步的交流。 研究表明，1/3的女性从未有过**，1/3的男性有**和**的问题，但不敢告诉对方。 建议夫妻看**的**电影，从中找出可以互相讨论的话题，谈谈自己的感受，谈谈遇到的问题。

一起寻求性咨询和治疗

现代的性治疗**马斯特说：“性是两个人的事。 有一句名言说：“一个人不好，另一个人不会幸福。” 因此，夫妻间的性行为，如果双方协商仍不能解决，可以一起求助，治疗效果会更好。 例如，如果男性有**障碍，其实另一半需要在旁边举起**，点燃**。 女性的**消沉、害怕疼痛，老师也需要充分理解，用爱和耐心去解决。

放轻松，再放轻松

打破大脑中对性的禁忌和刻板印象，不要认为性是肮脏的、不好意思的。 慢慢地喜欢上性。 身体也放松，女性不要害怕**，可以通过**很好地探索敏感地带； 不要害怕为另一半的**做不同的爱抚。 放开自己，学习一些新的**技巧，让双方在性方面有所突破，享受不同的乐趣。

教另一半如何来爱你

自己拼命地说：“告诉我对方爱你的方法，不要认为对方应该知道，告诉我对方喜欢什么，讨厌什么。 ’例如，**性感带在哪里？ 亲吻和爱抚会让你感觉更好和兴奋。 另外，会感到不舒服和疼痛。 在交流的时候，要直接诚实，但要温和有礼貌，考虑这句话会不会伤害到对方。 例如，女人不要批评男人。 “你怎么这么用力，手怎么这么粗，这么笨？ ”这样的话会让男性受挫退缩。 换句话说，“**手轻的话心情会变好。 我喜欢它，”我可以用积极的语气说。 男性对女性，反之亦然。

拨出约会时间，刻意制造两人时光

不要像上班的工作那样，永远牺牲**，而要安排时间和另一半约会。 例如，周末的某个时间段，或者平时的某个晚上，是两个人约会的时间，以免被其他事情取代。 *不仅仅是生理上的事情，而是艺术，是两个人的游戏。 如果不经营，当然不会有好结果。

寻求变化，常常制造新鲜感

男性的性行为是很肉体、直接的感觉刺激，喜欢不同的感觉，有不同的时间和地点、不同的变化和**。 这和女性喜欢浪漫稳定的感情关系大不相同。 因此，双方最好对另一半有所了解和调整。 例如，偶尔去汽车旅馆，装修卧室，能给男性很大的刺激和新鲜感。 对于女性，男性要注意前戏，让妻子平时能感受到自己的爱和关心。 同情和温柔是让女性兴奋的来源。

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常常跟另一半一起运动

科学研究表明，大脑是性感的清醒地带，运动能使大脑明亮。 和另一半一起去运动吧。 平静的散步和游泳也可以。 一边运动一边聊天，培养感情。 性行为其实需要体力，如果有好的运动习惯，我想让自己变强，有兴趣地去做。 但是，女性不要太在意自己的身材。 研究显示，78%的女性对自己的身材不满意，不能充分享受**。

日常多些亲昵行为

也有得不到确切答案的问题。 例如，婚姻中有爱和无性仍然是智者的智慧。 关于这个问题，在询问了6对不同年龄层的结婚男女后，他们表示，即使4对夫妇是无性的，只要彼此做得更亲近，就会非常幸福。 在日常生活中，我经常和对方亲近地行动。 摸摸头发、牵手、拥抱，会对你们的感情有好处。