懂得倾听

如果丈夫的生活压力持续了一段时间，作为另一半你需要帮助他，让他更快恢复。 例如，如果丈夫回家叹息，发牢骚。 这时，聪明妻子最好的方法就是成为忠实的倾听者。 要知道倾听是一种很好的心理治疗，不需要太多的语言。

适度的赞美他

丈夫的生活压力可能是不喜欢工作，或者被轻视。 但是，男性在不知不觉中需要得到别人的尊敬。 恰到好处的赞美之词有助于他恢复自信，缓解心中的郁闷。

整洁的生活环境

不要忽视场景影响心情的重要性。 面对清新清洁的环境，**心情会更加放松。 所以，你可以默默地守护和爱TA，把房间打扫干净，放下TA喜欢的东西**。 舒适的环境使身心愉悦，心情阴沉。

带他散步或是做些对方喜欢的事情

尽量抽出时间和他一起走走，做对方喜欢的事情。 不怕花时间，心态好了自然事情就好办了。 一起呼吸新鲜空气，释放压力，身体会变得轻松自然就好了。

当好减压阀

如果丈夫的压力来源于对我的执着，停止不是最好的消除压力的办法。 可以给予更多的理解、支持和鼓励，让信心倍增。 而且，让人感受到追求的远大目标，不是一个人在努力，而是两个人在一起战斗。 这才是有效释放男性精神压力的有效方法。

营造**的家庭氛围

为丈夫做美丽的心鸡汤。 让他回家后，享受**和快乐，消除一天的疲劳，释放郁积和苦闷，保持轻松。

合理调整与安排生活节奏

利用假日，适度安排一家三口的欢乐活动，以亲情的喜悦和愉悦，暂时替代男人心中难忘的事业追求和家庭责任。