如果和丈夫吵架了怎么办

尽量在一天时间内缓和关系

虽说吵架后会给双方冷静的时间，但请注意不要拖太久。 因为时间一长就会伤害感情。 另外，因为男人**长相很好，随着时间的推移，你也不积极做楼梯下面，很难低头缓和关系。

吵架后依旧做平常会做的事

这有两个好处。 工作的时候，可以找机会让对方下楼缓和关系。 例如，让对方帮忙之类的。 另外，还可以通过做事情来转换心情，进行自我反省。

女**可主动认错

自己好好反省后，如果确实是自己的错误，自己承认错误，和好。 男人不是唯一会主动向女人认错的道理，但你需要注意的是认错的方法，施展“女人术”总比不停地找和好。 撒娇啦，装****啦。 另外，在不给面子而当面道歉的情况下，给对方发邮件比口头传达更有说服力，能给对方思考的余地。 男人很理性，大多数男人一收到妻子的道歉邮件就马上收到。

不要旧事重提

夫妻床上吵架，床尾，很多事情到时候解决了，就别再放心了。 特别是重提很多女性容易兴奋时的旧事，这是男性最反感的。 很多关系是在重提一次矛盾中变得无法沟通。

夫妻吵架原因排名

很多夫妇为了难以想象的小事吵架，冲动这个恶魔驱使他们不择言，把吵架当成一把钝锉，一点点磨掉两人的感情。 “每次吵架都哭，真的很讨厌自己。 现实和平时想象的不一样。 “吵架后，我完全忘记了为什么吵架，但吵架时的心痛心情我记得很清楚。 ”“今天你做的菜怎么那么咸”“刚擦完的地怎么又被你弄脏了”“家里的财政权力该谁来管”“孩子高考报哪个大学”等等，总不吵吗美国的调查显示，平均夫妻每两天吵架一次。

第一名吵架的原因是孩子的问题，第二名是该买什么、该买什么、家务分配等家庭琐事，第三名是沟通问题。 虽然只有18%的人因为金钱而吵架，但对夫妻关系的影响是最深刻、最严峻的。

美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心与**霍华德马克曼合作，花了30年研究夫妻吵架时应该如何解决纠纷。 在他看来，夫妻之间，没有吵架，没有吵架，没有吵，没有什么区别，最终往往会引起**的争吵。 结果有单方面或辱骂、沉默、从门上跌落三种。

发生夫妻吵架要注意什么

吵架的时间有讲究

瑞典的研究表明，夫妻吵架最容易发生的时间是早上上班前的4分钟，和下班回家的4分钟。 这是我们身心最疲惫的时候，最好不要发生矛盾。 不这样做的话，很容易激化。 王裕如认为，特别是上班前吵架要尽量避免。 因为就算吵架了也无法挽回，一整天都很后悔。 另外，晚上睡觉前请不要吵架。 这是一天中心理最脆弱的时候，因为控制力下降，容易压不住火。

吵架的地点有讲究

夫妻吵架一定要呆在家里，把卧室的门关上。 开车时绝对不要喧哗。 感情失控是非常危险的。 在父母、亲戚、孩子面前也不要吵架。 这只会扩大矛盾，伤害别人。在商场等陌生人多的地方不要吵架。 在陌生人关注的时候，吵架很容易升级。

四类话绝对不能说

一个是否定对方作用的词，比如“我以前有男朋友比你强多了”、“你看，单位里别人的丈夫比你对妻子温柔”。 第二个是“在你家不行，在外面不行，你能做什么？ ”等，否定对方价值的语言。 第三，因为这是一件事否定所有事情的语言。 例如，如果一次也没有擦地面，就会指责对方“没有擦过”。 第四个是“我再也受不了了。 也可以离婚”等表示消极期待的词语。

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不要以冷战或指责为结束

有时候只要指责对方“既不去家长会，也不考虑孩子，还应该做**”，或者干脆结束冷战，吵架就会陷入僵局。 “每晚40分钟能陪孩子做作业吗？ ”等具体要求比较好。 让对方知道今后怎样才能解决问题。

最好不要哭

吵架不是纯粹的感情对抗，而是逻辑对抗。 哭的话感情会影响决策。 *吵架时要克制自己，上厕所、上厨房洗碗、收拾房间，暂时远离“现场”，给彼此一个冷静的机会。 吵架结束后，开玩笑，送点小礼物，邀请对方去看电影是解决的办法。

丈夫先妥协

人脑有鸡蛋大小的“边缘系统”，它是感情的发生地。 女性的边缘系统比男性大，这决定了她们遇事容易听从感觉，不讲道理。 无可辩解的时候，男人闭上嘴，伸出双手，用拥抱表达的可爱远胜于万千话语。