家庭关系

从小生活在不和谐的家庭里，父母经常吵架，从小父母离婚，谁也不关心谁，谁也不疼爱谁。 被别人欺负，或者出生在谦虚贫困的家庭，或者经济紧张。 在这样的家庭长大的孩子，自尊心非常低，容易觉得自己比别人出生。

自我认识不足

每个人总是以别人为镜子来认识自己。 也就是说，人们总是根据别人对自己的评价和自己与他人的比较来认识自己的长短优劣。 如果别人低估了自己，

特别是权威人士的评价，会影响自己的认识，自己也会低估自己。 心理学家发现内向的人很多

不愿意接受别人的低估，不愿意接受别人的高估。 在和别人的比较中，性格内向的人，

大多数人也喜欢把自己的缺点和别人的优点进行比较，当然，越比，越觉得自己不好，越比越泄气，越会产生自卑感。

消极的自我暗示

压抑自信每个人面对新局面时，首先衡量自己能否应对。 内向的人因为自我认识不够，容易觉得“我不行”

这种消极的自我暗示会压抑自信，增加紧张情绪，产生心理负担，使学习和交际中不敢放开手脚，能力的发挥和工作效果受到限制

水果必然不好。 这一结果还会形成负面反馈作用，影响后续行为，无形中印证了自卑者的负面自我认同，使自卑感成为固定的负面自我暗示，导致恶性循环。

使自卑感进一步恶化。

挫折的影响

人们在遭遇挫折后，可能会产生各种各样的反应，抵制、妥协、固执。 有些人在经历了某些挫折之后，会变得消极悲观。 特别是性格内向的人，

由于神经过敏敏感性高，耐受性低，稍有挫折就会受到很大的打击，自尊心会降低。

生理方面的不足

生理缺陷对心理有明显的影响。 如果有人因为身材矮小或丑陋而感到自卑； 有些人会因为自己的身体有**而自卑。 每个人的气质、

文化素养和生活环境的差异，脾气、性格都不一致。 但不管是什么样的人，自尊心下降都是一种异常的心理活动，应该立即消除。

社会文化因素

自卑感强的人，在社会文化上得不到道德上的快乐。 他们似乎对文化并不熟悉，作为社会人，如果没有社会文化的喜悦，这个人就很难有发自内心的自信。 当然相反，自卑感也是文化对当事人的冲突和“无视”后的后退反应。 所以自卑感一旦形成，就具有扩散性和感染性，影响人的学习、工作生活、人际交往等各个方面。 他们可能看起来很平静，但他们心里抵制现有的文化，但没有信心脱离文化。 所以，他们进入了“恶性循环”。