为什么不能幸福呢

幸福是幸福的源泉。 你觉得为什么不能幸福？ 你会说缺乏幸福感，但什么是幸福感呢？

网络上曾流行过**抑郁症是矫正，**拖延症是懒惰，**强迫症是蛋疼，**失眠是根本不困，**择业症是因为穷。 现代人好像都不幸福。 度过，偶然相遇，怎样才能变得幸福呢？

每个人都想要幸福，是包括动物在内的所有有意识生命的终极目标。 过去，根据大多数人的逻辑和天生的思维方式，人们认为我只要有钱就一定会幸福。 没有理由不幸福。

然而，幸福不是物质的，而是内在的。 这种内在的感受，有时与物质有关，有时与物质完全无关。 痛苦也是一样，例如，有些穷人活得很快乐，很幸福，很自由，很轻松。 有的人觉得自己有文化，有力量，生活好，家庭好，很自豪。

其实，不管你的文化多高，知识多深，都只能分开读，离不开烦恼； 不管你的力量有多大，有钱，都是压力，是心灵的负担。 有些人只追求物质享受，不知道追求精神享受。 其实，精神的乐趣才是真正的乐趣，才有真正的乐趣。

佛有云，人生有八苦。 生、老、病、死、怨别离，怨恨已久，求之不得，置之不理。 这些引起了人类的痛苦，然后形成了无尽的轮回。 一切痛苦的根源都在自己心里。 只有摆脱贪婪、憎恨和愚昧，才能获得真正的幸福。

当然，这并不意味着放弃人生所有的追求，而是改变追求的方式，让自己的愚蠢战胜理性，不让自己投入痛苦的地狱。 对于具体的变化方式，是一条需要勤奋探索的道路。 我们必须学习如何让自己幸福！

如何提高自己的幸福感

学会感恩

*如果感恩的心能享受生活的美丽、思考和祝福，你自然会充满幸福感，充满幸福。

不断学习

学习使我们保持年轻，梦想使我们充满活力。 当我们用大脑，工作的时候，我们会更开心更满足。

学会解决问题

快乐的人是能解决问题的人。 在生活中遇到**时，他们会面对**，动员全身力量寻找解决方案，建立自己的自信和面对**的能力。

做你想做的事情

如果你不能做现在想做的事，试着在现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养你喜欢的爱好。

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活在当下

你消沉是因为你活在过去。 感到担心和不安是因为你活在未来。 但是，当你满意，幸福和平的时候，你就活在现在。

学会原谅

仇恨和愤怒是对自己的惩罚。 每个人都犯了错误，只有通过我们的错误，我们才能慢慢学会如何成为更坚强、更好的人。

好好照顾自己

健康的身体是幸福的关键。 身体不好的话，无论怎么努力，都很难变得幸福。 **保重身体、大脑、精神。

学会给予

做好事是让你感觉最好的方法之一。 当人们在做好事的时候，他们的大脑会变得活跃。 所以，关心别人的人比不太在意别人的人更开心。