一.每月看一本好书

很好的文字

是我们内心的面具

怀着浮躁的心

瞬间安静下来

可以引起不安的心情

重新出发的动力高涨了

二、不带手机*

无手机**

*时间自己掌握

带手机*

*时间由手机掌握

如果从今天开始可以不再带手机的话**

你赚到了自律和健康

三.每天护肤

从一位女性身上卸妆后的皮肤状态

可以看出她对生活的态度

或者做事情的一定力量

爱自己，对自己有信心的女性

就像擦美丽的瓷器一样

护理自己的皮肤

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四.继续运动

健康是人生一切成就的根源

上下班骑自行车而不是乘车

在工作之余站起来活动身体

下班后去瑜伽教室

跟着老师上瑜伽课

如果没有时间运动的话

迟早得腾出时间去生病

五.不熬夜

在10个习惯熬夜的人中

九个都有拖延症

熬夜的本质

你没有能力结束旧的一天

也不敢开始新的一天

六.每周大扫除一次

*居住环境

体现了**水平

每周大扫除一次

扔掉不需要的东西

可以过上有秩序的人生

七、凡事提前十分钟

有充裕的时间应对突发事件

留有更多的余地

请把起床闹钟拨快10分钟

我知道你出门没有必要慌张

早饭也可以慢慢吃

一整天的状态也更有精神

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八.经常给自己定小目标

没有目标就没有早上起床的动力

没有目标激励

也不要谈梦想的实现

一直以来

一定会在生命的旅途中迷失方向

明确目标

赋予我们生命的意义和目的

九、不轻易抱怨

人真的成熟的标志

意识到被责备的人越来越少了

理由很简单

每个人都有自己的困难

你不一定了解他们的生活

十、坚持一个**好

对甜点感兴趣

用烤箱买黄油去买馅料

对潜水感兴趣

假期里可以拿潜水证

对照片感兴趣

请出去拍拍

挖掘自己的兴趣

每天都很充实快乐