比较心情是什么意思

比较心情是我们大多数人都有的心理，简单地说，就是别人都有，自己也一样想得到。 通常，发生攀比心理的个体与被选为参照的个体之间往往存在较大的相似性，有时会导致自身被尊重的必要性过于夸张，虚荣心增强，产生极端的心理障碍和行为。 严重的攀比心理，往往会出现脱离自己实际，盲目攀比的极端心理。

例如，物质生活上的攀登，工作或学术上的攀登，对另一半要求的攀登**等等。 这种负面情绪过程的长期存在，对人的身心和生活有很大的影响。

为什么人会有比较心理

实际上，人都有会和别人比较的心理。 特别是看看自己的状态，和别人的状态比较一下，就知道自己的生活远远不如别人。 从心理健康的角度来说，这样盲目地比较，只会降低幸福感。 斯坦福大学心理学家**表示，很多人看不到别人的“不好”，因此认为自己不比别人活。

每个人都向往美丽，追求完美。 当然，我希望自己的孩子、丈夫和妻子一点也不比别人差。 因此，有时难免受到完全的责备，想催促周围的人接近“完美”。 人有七情六欲，偶尔眼红是正常的。 但是，如果你总是这样做，久而久之，你很容易进入误解。 也就是说，这是心理学中所说的“心理偏盲”现象。 这个时候，就像戴着有色眼镜一样，总是有选择地记忆和评价身边的人和事。 最后变得比较，喜欢比较，什么事都喜欢想坏事； 不看身边人的优点，不看生活中得到的东西。

另外，攀比心来自价值观的模糊性。 当自己的价值观清晰，有明确的评价标准时

能够根据自身的评价标准对事物进行评价、态度、反映。 换句话说，自己想要什么，以什么为目标，满是不满，这样的人关注着自己的生活。 如果没有明确的价值观，没有明确的评价标准，就需要去外面找，比较，和别人比较，进行评价、态度、反映。 换句话说，自己想要什么，以什么为目标，需要满是不满，整天盯着别人看。 就像去买东西，对一个东西不知道。 看了之后不知道哪个好哪个坏。 要区分好坏，商品比三家公司都要。 不是不知道商品，而是害怕和商品比较。 就是这样。

比较心理上的分类

正性攀比

正面比较是指理性意识下的正当竞争，常常引起个人的积极竞争**，产生克服困难的动力。

负性攀比

攀比攀比与消极情绪心理障碍的比较，会导致个体陷入思维盲区，产生巨大的精神压力和极端的自我肯定或否定。 负攀比最大的问题是缺乏对自己和周围环境的理性分析，只是沉溺于攀比而无法自拔，对人对自己都不利。