如何克服人际交往的障碍

提升自信走出人际交往困局

以积极的态度面对生活，有助于摆脱人际交往的困局。 大多数人际交往的障碍都是从自卑感开始的。 要克服自卑感，建立自信，请从具体的小事开始。 一次成功可以增强自信，成功经验增加的话，自卑感会逐渐被克服。 你会发现人际关系越来越好。

立即行动，主动改变

如果一直停留在设计的创意上，就无法产生实际的效果。 克服一切困难的最好方法是实践，马上行动。 当你真正自然地进入社交场合，你会发现这里是另一个世界。

与支持**人搞好关系

近朱者赤，就是只要和改变你、推进你克服人际交往障碍习惯的人在一起，而且他们不会直接批评你，你会得到更多的帮助。 如果你身边有这样的伙伴，请和他友好相处。

尝试新的社交环境

尝试新的社会环境让人感到害怕，但有助于成长。 就像第一次学游泳或者骑自行车的时候一样，前期的困难会变成之后的顺畅。 所以，如果你想克服人际交往的障碍，你必须出去，呆在社交世界里。 那个不舒服的地方**就是自己。

利用心理暗示

心理暗示对人的影响不言而喻。 积极的心理暗示可以获得更多的自信，一项调查显示，我认为确实可以。 想象一下在心里重复积极的语言暗示，或者使用可视化的方法，让自己在社交场合变得自信，觉得自己很棒。 *。 只要长期坚持就会见效。

阅读相关书籍

读书有助于认识自我心理，克服人际交往的障碍。 自信。阅读克服人际交往障碍的书会鼓励你更加自信。

日常人际交往的诀窍

1、记住人的姓和名，主动与人打招呼，称呼得当，待人彬彬有礼，让人觉得被珍惜，给人留下亲切的印象。

2、不要笼统地坐在整把椅子上。 请不要选择转椅。 转椅会分散**注意力，甚至让处于压力下的表达者不知不觉中陷入“战斗”或“逃跑”的困境。

3、如果想用笑容面对听众，听众也会用笑容回答。 而如果你像冰霜一样认真面对**听众，听众也会像冰霜一样回应你。 笑容越多，别人对**就越亲切。

4、人们在交流表达的时候交谈5秒钟，看着一个听众的眼睛，对着他说一句话，让他觉得这句话完全是针对他一个人说的，他和你促膝谈心，听你生动的讲述

5、因为紧张，眼睛只能停留在自己面前，看不到真正该看的人。 就像一只把头埋在沙堆里的鸵鸟。 只要看不到自己，就认为对方完全不存在。 殊不知，这种做法只会使自己陷入更被动、更危险的境地。

6、眼睛像探照灯一样快速地在听众中来回扫来扫去，以示听众无人理会。 实际上，这种乱七八糟的眼睛让表达者感到没有安全感。

7、如果能以合适的方式表达自己的想法，我相信普通人不会拒绝。 同事和领导都需要在工作上提供创造性的想法。 表达自己想法的时候，不要随便否定别人的想法。 因为我不能肯定领导者喜欢哪个想法。 那样做是最明智的。

8、人生中有很多困难。 如果你不能让自己幽默，要让别人开心就麻烦了。 如果你想有良好的人际关系，你最好富有幽默感。 这样可以更好地与人交流，可以积累笑话，没事的时候自己和别人都会变得幸福。