恐惧症的原因是什么

过于追求完美

有些人在某件事上过于追求完美，对所选择的事物赋予过多的意义，或者强求。 结果，就不能在“鱼”和“熊掌”之间轻易选择了。

曾经因为选择错误而受到创伤

有些人曾经在自己的感情和事业上做出错误的选择而失败，从而形成了心理阴影。 所以，下次遇到同样的难题时，往往左右为难，难以作出决定。

*意识低下，害怕承担责任

做出选择意味着做出决定，做出决定意味着承担后果。 这种情况多发生在背包式父母长大的孩子身上。 *意识低下，很多时候长大后也不容易决定。 粗暴的父母可能会教育害怕承担责任的孩子。

个人性格的原因

有些选择恐惧症的人依赖性很强，自主性不够，工作也容易犹豫。 久而久之，每当自己试图做出选择时，就会出现选择的恐惧心理。

心智发展不成熟

这部分患者因为成长环境而心智发展不够，拒绝成长，不愿承担责任，愿意在他人的保护下成长。

如果发现自己有选择恐惧症怎么办

不要担心会有选择恐惧症。 首先要进行自我分析，找出自己逃跑的原因，然后大胆面对。 如果是因为害怕承担责任，就要改变自己的心情，勇敢地战斗责任，在磨练中成长。 然后改变自己，学习**。 不要总是唯唯诺诺，学会自己决定事情吧。 即使结果没有自己想象的那么完美，如果是自己选择的，我们也不应该后悔，除非那真的是错误的选择。 最后，多和大大咧咧、爽快的人接触。 请参考一下他们是如何面对自己的选择，在选择面前是如何做的。 我们知道所有的选择都有好坏之分，我们必须坦然接受自己的选择。